| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.05.2010 torstai | 08:18:29 aamu | Mini brioche swirls (Maitre jean pierre), annos 50g | 100g | 296kcal | 6.8g 27kcal 9% | 48g 192kcal 65% | 8.5g 77kcal 26% |
| 20.05.2010 torstai | 08:19:02 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 10:57:08 aamupäivä | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 10:57:31 aamupäivä | Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 50g | 185kcal | 7g 28kcal 16% | 27.5g 110kcal 63% | 4g 36kcal 21% |
| 20.05.2010 torstai | 13:04:59 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 15:00:34 iltapäivä | Valiojogurtti mandariini-vanilja (Valio), annos 200g | 200g | 140kcal | 7.2g 29kcal 20% | 20g 80kcal 55% | 4g 36kcal 25% |
| 20.05.2010 torstai | 15:00:44 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 15:01:30 iltapäivä | Leipä, Ruispalat, Vaasan 27g/pala | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 20.05.2010 torstai | 15:02:32 iltapäivä | Flora laktoositon, annos 5g | 5g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| 20.05.2010 torstai | 15:02:52 iltapäivä | Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) | 14g | 14kcal | 2.5g 10kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 3kcal 24% |
| 20.05.2010 torstai | 15:03:53 iltapäivä | Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 25g | 25kcal | 5.8g 23kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.1g 1kcal 5% |
| 20.05.2010 torstai | 15:57:33 iltapäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 280g | 125.1kcal | 0.5g 2kcal 2% | 26.4g 106kcal 96% | 0.3g 3kcal 2% |
| 20.05.2010 torstai | 17:06:41 iltapäivä | Tuorekurkku, annos 50g | 49g | 19.6kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.7g 3kcal 63% | 0g 0kcal 10% |
| 20.05.2010 torstai | 17:07:05 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 23g | 3kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 20.05.2010 torstai | 17:07:28 iltapäivä | Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 125g | 125kcal | 28.8g 115kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 6kcal 5% |
| 20.05.2010 torstai | 17:10:04 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 20g | 4.1kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.8g 3kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 20.05.2010 torstai | 17:10:33 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 17:15:09 iltapäivä | Pitkäriisi Myllyn Paras | 100g | 355kcal | 7.9g 32kcal 9% | 78.7g 315kcal 90% | 0.4g 4kcal 1% |
| 20.05.2010 torstai | 17:22:34 iltapäivä | Saluti, kevytsalaattikastike, 500ml | 79g | 177.8kcal | 0.8g 3kcal 2% | 10.3g 41kcal 23% | 15g 135kcal 75% |
| 20.05.2010 torstai | 20:11:50 ilta | Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 70g | 70kcal | 16.1g 64kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 5% |
| 20.05.2010 torstai | 20:12:20 ilta | Flora laktoositon, annos 5g | 10g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 20.05.2010 torstai | 20:12:44 ilta | Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) | 28g | 28kcal | 5g 20kcal 76% | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 6kcal 24% |
| 20.05.2010 torstai | 20:13:08 ilta | Leipä, Ruispalat, Vaasan 27g/pala | 54g | 116.1kcal | 4.4g 18kcal 16% | 22.1g 89kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 20.05.2010 torstai | 20:14:28 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 20:17:57 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 242g | 108.1kcal | 0.5g 2kcal 2% | 22.8g 91kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1862.6kcal Erotus 68.6kcal Kuituja 28.5g | 4201g | 1931.3kcal | 96.3g 385kcal 21% | 268.6g 1074kcal 58% | 44.8g 403kcal 22% | ||