KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
23.05.2010 sunnuntai | 00:03:23 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
23.05.2010 sunnuntai | 10:13:05 aamupäivä | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
23.05.2010 sunnuntai | 10:13:14 aamupäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 20g | 5.3kcal | 0.7g 3kcal 52% | 0.6g 2kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
23.05.2010 sunnuntai | 10:13:36 aamupäivä | Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 50g | 185kcal | 7g 28kcal 16% | 27.5g 110kcal 63% | 4g 36kcal 21% |
23.05.2010 sunnuntai | 15:14:31 iltapäivä | Swissroll forest fruit -kääretorttu 250g | 30g | 139.2kcal | 1.3g 5kcal 5% | 19.5g 78kcal 66% | 3.9g 35kcal 30% |
23.05.2010 sunnuntai | 15:14:53 iltapäivä | Suupala toffeevohveli (Vanaja), annos 250g | 10g | 55.3kcal | 0.5g 2kcal 4% | 5.7g 23kcal 41% | 3.4g 31kcal 56% |
23.05.2010 sunnuntai | 15:15:05 iltapäivä | Kahvi 200 ml + rasvaton laktoositon maitojuoma 20 ml | 200g | 13kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.2g 5kcal 32% | 0.6g 5kcal 35% |
23.05.2010 sunnuntai | 15:15:37 iltapäivä | Domino pink vadelma-milkshake (Lu), annos 13.5g | 27g | 133.1kcal | 1.1g 5kcal 3% | 18.9g 76kcal 57% | 5.9g 53kcal 40% |
23.05.2010 sunnuntai | 15:21:33 iltapäivä | Digestive välipalakeksi, Pirkka | 7.5g | 36.8kcal | 0.5g 2kcal 5% | 4.7g 19kcal 52% | 1.7g 16kcal 43% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:14:37 iltapäivä | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 238g | 377kcal | 18.9g 76kcal 20% | 32g 128kcal 34% | 18.7g 168kcal 45% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:15:00 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 15g | 2kcal | 0.2g 1kcal 44% | 0.1g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:15:38 iltapäivä | Tuorekurkku, annos 50g | 17g | 6.8kcal | 0.1g 0kcal 27% | 0.2g 1kcal 63% | 0g 0kcal 10% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:15:58 iltapäivä | Arla Apetina Feta 3% | 15g | 16.5kcal | 2.7g 11kcal 67% | 0.3g 1kcal 8% | 0.5g 4kcal 25% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:16:12 iltapäivä | Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 10g | 6.9kcal | 0g 0kcal 3% | 1.6g 6kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:16:35 iltapäivä | Punajuurisalaatti (Atria) | 58g | 75.4kcal | 0.6g 2kcal 3% | 3.4g 14kcal 19% | 6.4g 57kcal 78% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:16:51 iltapäivä | Leipä, Ruispalat, Vaasan 27g/pala | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:17:04 iltapäivä | Flora laktoositon, annos 5g | 5g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:18:02 iltapäivä | Oltermanni, perinteinen | 16g | 57.6kcal | 4g 16kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 42kcal 72% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:24:57 iltapäivä | Ohuen Ohut keittokinkku (Snellman) | 7g | 7.4kcal | 1.3g 5kcal 72% | 0g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 26% |
23.05.2010 sunnuntai | 16:58:09 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 53.3kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
23.05.2010 sunnuntai | 18:11:35 ilta | Fazer Baker Mini dallaspullat (50g/kpl) | 50g | 160kcal | 3.7g 15kcal 9% | 19.5g 78kcal 49% | 7.5g 68kcal 42% |
23.05.2010 sunnuntai | 18:11:50 ilta | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
23.05.2010 sunnuntai | 18:12:00 ilta | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 20g | 5.3kcal | 0.7g 3kcal 52% | 0.6g 2kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
23.05.2010 sunnuntai | 22:50:48 ilta | Kahvi 200 ml + rasvaton laktoositon maitojuoma 20 ml | 200g | 13kcal | 1.3g 5kcal 34% | 1.2g 5kcal 32% | 0.6g 5kcal 35% |
23.05.2010 sunnuntai | 23:24:56 ilta | Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 200g | 106kcal | 11.4g 46kcal 43% | 10.6g 42kcal 40% | 2g 18kcal 17% |
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1497.1kcal Erotus 43.7kcal Kuituja 12.7g | 2822.5g | 1540.8kcal | 66.4g 266kcal 18% | 165.1g 660kcal 44% | 63.5g 571kcal 38% |