KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.02.2008 tiistai	17:32:29 iltapäivä	SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g	100g	35kcal	3.7g 15kcal 43%	0g 0kcal 0%	2.2g 20kcal 57%
19.02.2008 tiistai	17:32:42 iltapäivä	Maapähkinä (Fineli)	20g	113.6kcal	5.1g 20kcal 19%	2.6g 11kcal 10%	8.6g 77kcal 71%
19.02.2008 tiistai	17:35:04 iltapäivä	Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g	33g	110.6kcal	5.3g 21kcal 19%	16.5g 66kcal 60%	2.5g 23kcal 21%
19.02.2008 tiistai	20:08:56 ilta	Alfmix sokeriton salmiakki	100g	139kcal	1g 4kcal 3%	33g 132kcal 95%	0.3g 3kcal 2%
19.02.2008 tiistai	20:09:16 ilta	Marianne, suklaapiparm., 1 kpl = n. 5 gr	10g	44kcal	0.2g 1kcal 2%	8.2g 33kcal 76%	1.1g 10kcal 23%
19.02.2008 tiistai	20:09:53 ilta	Auringonkukkaöljy (Fineli)	14g	123.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	14g 126kcal 100%
19.02.2008 tiistai	20:10:10 ilta	Wokkivihannekset, Wok Chinese (Findus)	250g	100kcal	3.8g 15kcal 15%	20g 80kcal 80%	0.5g 5kcal 5%
19.02.2008 tiistai	20:10:50 ilta	Classico Bolognesekastike (Dolmio), annos 500g	250g	122.5kcal	3.5g 14kcal 11%	19.5g 78kcal 63%	3.5g 31kcal 26%
19.02.2008 tiistai	20:11:26 ilta	Nuudeli, riisi- (Fineli)	50g	176.9kcal	1.7g 7kcal 4%	40.8g 163kcal 95%	0.3g 3kcal 2%
19.02.2008 tiistai	20:12:07 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	200g	130kcal	22g 88kcal 69%	8.4g 34kcal 27%	0.6g 5kcal 4%
19.02.2008 tiistai	20:15:52 ilta	Mustikka, Pakkasmarja	100g	33.3kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
19.02.2008 tiistai	20:16:24 ilta	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	6g	24kcal	0g 0kcal 0%	5.9g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1140.8kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 49.7g			1133g	1152.6kcal	46.8g 187kcal 16%	161.4g 646kcal 57%	34.2g 308kcal 27%