| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.04.2008 maanantai | 02:19:00 yö | Porkkana, keskikokoinen 65g | 80g | 22.4kcal | 0.5g 2kcal 9% | 4.8g 19kcal 85% | 0.2g 1kcal 6% |
| 14.04.2008 maanantai | 02:19:21 yö | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 160g | 71.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15.1g 60kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 14.04.2008 maanantai | 02:35:00 yö | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 85g | 68kcal | 11.1g 44kcal 67% | 1.7g 7kcal 10% | 1.7g 15kcal 23% |
| 14.04.2008 maanantai | 02:35:53 yö | Maapähkinä (Fineli) | 20g | 113.6kcal | 5.1g 20kcal 19% | 2.6g 11kcal 10% | 8.6g 77kcal 71% |
| 14.04.2008 maanantai | 02:36:29 yö | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 14.04.2008 maanantai | 16:02:00 iltapäivä | Maapähkinä (Fineli) | 20g | 113.6kcal | 5.1g 20kcal 19% | 2.6g 11kcal 10% | 8.6g 77kcal 71% |
| 14.04.2008 maanantai | 16:02:59 iltapäivä | Möllerin omega-3, kalöljykapseli 2kpl= 2,4g | 2.4g | 17.8kcal | 0.5g 2kcal 10% | 0.2g 1kcal 5% | 1.7g 16kcal 85% |
| 14.04.2008 maanantai | 16:03:00 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 14.04.2008 maanantai | 17:43:00 iltapäivä | Vaahtokarkki, Lidl | 10g | 33.8kcal | 0.4g 1kcal 4% | 8g 32kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2008 maanantai | 17:43:56 iltapäivä | Suklaakonvehti, 1 kpl | 8g | 44kcal | 0.8g 3kcal 7% | 4g 16kcal 37% | 2.7g 24kcal 56% |
| 14.04.2008 maanantai | 20:48:00 ilta | Ruishiutaleet nalle (Raisio) | 60g | 198kcal | 4.8g 19kcal 11% | 36.6g 146kcal 83% | 1.1g 10kcal 6% |
| 14.04.2008 maanantai | 20:48:00 ilta | Auringonkukansiemen (Fineli) | 15g | 89.1kcal | 3.5g 14kcal 16% | 1.9g 8kcal 9% | 7.4g 67kcal 76% |
| 14.04.2008 maanantai | 20:48:00 ilta | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 7.9g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2008 maanantai | 20:48:28 ilta | Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2008 maanantai | 20:48:55 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 14.04.2008 maanantai | 20:49:05 ilta | Vadelma (Fineli) | 120g | 49.3kcal | 1.2g 5kcal 15% | 4.9g 20kcal 59% | 1g 9kcal 26% |
| Virheprosentti 5.8% Laskettu kokonaisenergia 1164kcal Erotus 71.2kcal Kuituja 32.4g | 1278.4g | 1235.2kcal | 63.3g 253kcal 22% | 149.2g 597kcal 51% | 34.9g 314kcal 27% | ||