KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.04.2008 tiistai	19:48:00 ilta	Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli)	200g	592.5kcal	14.6g 58kcal 10%	94.3g 377kcal 65%	16.1g 145kcal 25%
15.04.2008 tiistai	19:48:59 ilta	Benecol 32%, annos 5g	15g	44.1kcal	0.3g 1kcal 3%	0.1g 0kcal 1%	4.8g 43kcal 96%
15.04.2008 tiistai	19:49:00 ilta	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	8g	32kcal	0g 0kcal 0%	7.9g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.04.2008 tiistai	19:49:00 ilta	Vadelma (Fineli)	120g	49.3kcal	1.2g 5kcal 15%	4.9g 20kcal 59%	1g 9kcal 26%
15.04.2008 tiistai	19:49:42 ilta	Maito, Kevyt	300g	138kcal	9.6g 38kcal 28%	14.4g 58kcal 42%	4.5g 41kcal 30%
15.04.2008 tiistai	19:54:00 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
15.04.2008 tiistai	19:54:40 ilta	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	8g	32kcal	0g 0kcal 0%	7.9g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.04.2008 tiistai	19:55:00 ilta	SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g	150g	52.5kcal	5.6g 22kcal 43%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 57%
15.04.2008 tiistai	19:55:03 ilta	Ruishiutaleet nalle (Raisio)	60g	198kcal	4.8g 19kcal 11%	36.6g 146kcal 83%	1.1g 10kcal 6%
15.04.2008 tiistai	19:55:34 ilta	Auringonkukansiemen (Fineli)	15g	89.1kcal	3.5g 14kcal 16%	1.9g 8kcal 9%	7.4g 67kcal 76%
Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 1332.7kcal Erotus 57.3kcal Kuituja 20.8g			1126g	1390kcal	67g 268kcal 20%	178.5g 714kcal 54%	39g 351kcal 26%