| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 450g | 14.4kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.4g 5kcal 38% | 0.4g 3kcal 23% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 150g | 50.8kcal | 4.6g 18kcal 37% | 7.4g 29kcal 60% | 0.2g 1kcal 3% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Puolukka (Fineli) | 51.14g | 19.9kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.5g 14kcal 81% | 0.3g 2kcal 13% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Sokeri (Fineli) | 5.48g | 22.2kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Mannasuurimo, myllyn paras | 14.61g | 51.1kcal | 1.9g 7kcal 15% | 10.2g 41kcal 80% | 0.3g 3kcal 5% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Canderel makeutusjauhe | 0.91g | 3.5kcal | 0g 0kcal 3% | 0.8g 3kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 127.85g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Vehnänalkio (Fineli) | 10g | 36kcal | 2.9g 12kcal 35% | 3.1g 12kcal 37% | 1g 9kcal 27% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | TalkMuru, kypsytetty viljavalmiste | 15g | 45kcal | 1.8g 7kcal 16% | 8.2g 33kcal 72% | 0.6g 5kcal 12% |
| 19.02.2008 tiistai | 05:30:00 aamuyö | Soijajuoma, GoGreen Vanilja (0,75l tölkki) | 50g | 25kcal | 1.5g 6kcal 24% | 2.5g 10kcal 40% | 1g 9kcal 36% |
| 19.02.2008 tiistai | 10:40:28 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 1.5g 6kcal 27% | 2.4g 10kcal 43% | 0.8g 7kcal 30% |
| 19.02.2008 tiistai | 10:40:28 aamupäivä | Tee (Fineli) | 150g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2008 tiistai | 10:40:43 aamupäivä | Maukas näkkileipä (Vaasan), annos 15.2g | 15g | 46.5kcal | 1.5g 6kcal 13% | 9.3g 37kcal 80% | 0.3g 3kcal 7% |
| 19.02.2008 tiistai | 13:30:00 päivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 245g | 145.3kcal | 24g 96kcal 72% | 7.4g 29kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 19.02.2008 tiistai | 13:30:00 päivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 140g | 72.9kcal | 0.7g 3kcal 4% | 15.7g 63kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2008 tiistai | 13:30:00 päivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 39% | 0.5g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 23% |
| 19.02.2008 tiistai | 13:30:00 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 1.5g 6kcal 27% | 2.4g 10kcal 43% | 0.8g 7kcal 30% |
| 19.02.2008 tiistai | 13:30:00 päivä | Munkki, leipomo, veteen (Fineli) | 10g | 34.1kcal | 0.5g 2kcal 7% | 4g 16kcal 48% | 1.7g 15kcal 46% |
| 19.02.2008 tiistai | 13:30:00 päivä | Rusina (Fineli) | 10g | 29.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6g 24kcal 94% | 0.1g 0kcal 2% |
| 19.02.2008 tiistai | 15:09:20 iltapäivä | Mynthon Fills Salmiac -pastilli (Leaf), annos 3g | 6g | 13.4kcal | 0g 0kcal 0% | 5.6g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | TalkMuru, kypsytetty viljavalmiste | 20g | 60kcal | 2.5g 10kcal 16% | 10.9g 44kcal 72% | 0.8g 7kcal 12% |
| 19.02.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Soijajuoma, GoGreen Vanilja (0,75l tölkki) | 50g | 25kcal | 1.5g 6kcal 24% | 2.5g 10kcal 40% | 1g 9kcal 36% |
| 19.02.2008 tiistai | 18:31:39 ilta | Rooibos, annos 200g | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.02.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 200g | 70.1kcal | 9.2g 37kcal 64% | 3.9g 16kcal 27% | 0.6g 5kcal 9% |
| 19.02.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Kukkakaali (Fineli) | 320g | 77kcal | 5.8g 23kcal 39% | 7g 28kcal 47% | 1g 9kcal 14% |
| 19.02.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Kasvispihvit, Saarioinen | 110g | 176kcal | 8.6g 34kcal 19% | 15.4g 62kcal 34% | 9.6g 86kcal 47% |
| 19.02.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Linssi, vihreä, go green | 50g | 169kcal | 14.5g 58kcal 33% | 28.5g 114kcal 65% | 0.5g 5kcal 3% |
| 19.02.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 250g | 190.3kcal | 4.7g 19kcal 11% | 38.8g 155kcal 87% | 0.5g 5kcal 3% |
| 19.02.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Porkkana (Fineli) | 130g | 42.5kcal | 0.8g 3kcal 9% | 7.2g 29kcal 84% | 0.3g 2kcal 7% |
| 19.02.2008 tiistai | 22:00:00 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 245g | 145.3kcal | 24g 96kcal 72% | 7.4g 29kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 19.02.2008 tiistai | 22:00:00 ilta | Vadelma (Fineli) | 100g | 41.1kcal | 1g 4kcal 15% | 4.1g 16kcal 59% | 0.8g 7kcal 26% |
| 19.02.2008 tiistai | 22:00:00 ilta | Vehnänalkio (Fineli) | 10g | 36kcal | 2.9g 12kcal 35% | 3.1g 12kcal 37% | 1g 9kcal 27% |
| 19.02.2008 tiistai | 22:05:01 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 1607.6kcal Erotus 84.9kcal Kuituja 57.7g | 3885.99g | 1692.5kcal | 120.5g 482kcal 30% | 224.4g 897kcal 56% | 25.3g 228kcal 14% | ||