| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.04.2008 sunnuntai | 09:37:47 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 450g | 14.4kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.4g 5kcal 38% | 0.4g 3kcal 23% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 09:37:47 aamu | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 150g | 50.8kcal | 4.6g 18kcal 37% | 7.4g 29kcal 60% | 0.2g 1kcal 3% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 10:37:27 aamupäivä | Dexal proteiinipatukka vanilja (65g) | 20g | 75.8kcal | 6.1g 24kcal 32% | 8.2g 33kcal 43% | 2.2g 20kcal 26% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 12:00:00 päivä | Arkirae (Valio), annos 100g | 100g | 70kcal | 12g 48kcal 68% | 3.5g 14kcal 20% | 1g 9kcal 13% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 12:05:41 päivä | Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 35g | 129.5kcal | 4.9g 20kcal 16% | 19.3g 77kcal 63% | 2.8g 25kcal 21% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 12:05:58 päivä | Vehnälese, Liperin mylly | 10g | 14.3kcal | 1.5g 6kcal 41% | 0.9g 4kcal 25% | 0.6g 5kcal 34% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 12:06:12 päivä | Vehnänalkio (Fineli) | 10g | 36kcal | 2.9g 12kcal 35% | 3.1g 12kcal 37% | 1g 9kcal 27% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 16:01:12 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Dexal proteiinipatukka vanilja (65g) | 15g | 56.9kcal | 4.6g 18kcal 32% | 6.2g 25kcal 43% | 1.7g 15kcal 26% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 150g | 78.1kcal | 0.8g 3kcal 4% | 16.8g 67kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 60g | 147kcal | 10.8g 43kcal 29% | 0.4g 1kcal 1% | 11.4g 103kcal 70% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 100g | 215kcal | 8.2g 33kcal 16% | 41g 164kcal 79% | 1.3g 12kcal 6% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Sinihomejuusto Aura (Valio) murennettu 150g | 30g | 102kcal | 6g 24kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8.7g 78kcal 77% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Mozzarella juustoraaste, valio | 10g | 29kcal | 2.6g 10kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 65% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 20:18:26 ilta | Ruismuro,råg fras | 30g | 101.4kcal | 3g 12kcal 12% | 19.7g 79kcal 78% | 1.2g 11kcal 11% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 20:18:41 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 150g | 60kcal | 6.8g 27kcal 44% | 8.3g 33kcal 54% | 0.2g 1kcal 2% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Makeutusjauhe, Rainbow | 1.88g | 7.4kcal | 0g 0kcal 2% | 1.8g 7kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Rusina (Fineli) | 25.13g | 73.5kcal | 0.7g 3kcal 4% | 15.1g 60kcal 94% | 0.1g 1kcal 2% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 31.41g | 46.8kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.2g 45kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 62.83g | 37.7kcal | 2.4g 10kcal 26% | 3.1g 13kcal 35% | 1.6g 14kcal 39% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 62.83g | 25.1kcal | 2.8g 11kcal 44% | 3.5g 14kcal 54% | 0.1g 1kcal 2% |
| 27.04.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 153.92g | 86.2kcal | 13.1g 52kcal 61% | 7.7g 31kcal 36% | 0.3g 3kcal 3% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1567.3kcal Erotus 46.8kcal Kuituja 33.9g | 2048g | 1614.1kcal | 102.5g 410kcal 26% | 205.1g 821kcal 52% | 37.4g 337kcal 22% | ||