| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.09.2010 keskiviikko | 05:48:07 aamuyö | Ruispoika, leipä (Koivulanleipomo), annos 32.5g | 65g | 132.6kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.7g 107kcal 81% | 0.8g 7kcal 5% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 05:48:20 aamuyö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 05:48:36 aamuyö | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 13.3kcal | 1.7g 7kcal 52% | 1.6g 6kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 05:48:58 aamuyö | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 40g | 56kcal | 9.2g 37kcal 64% | 0.6g 3kcal 5% | 2g 18kcal 31% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 05:50:18 aamuyö | Suolakurkku (Rainbow) | 30g | 9kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.8g 7kcal 85% | 0g 0kcal 3% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 05:50:42 aamuyö | Paprika, punainen | 30g | 7.7kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.4g 6kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 08:07:22 aamu | Olut Sol (Cerveceria moctezuma s.a. de c.v.), annos 330g | 330g | 132kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 13.3kcal | 1.7g 7kcal 52% | 1.6g 6kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 15:00:00 iltapäivä | Viinikumi karamelli | 15g | 50.9kcal | 0.6g 2kcal 5% | 11.9g 47kcal 95% | 0g 0kcal 1% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:48:39 ilta | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 40g | 56kcal | 9.2g 37kcal 64% | 0.6g 3kcal 5% | 2g 18kcal 31% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:48:52 ilta | Jälkiuunivuoka (Oululainen), annos 32g | 32g | 60.8kcal | 2g 8kcal 13% | 12.2g 49kcal 80% | 0.5g 5kcal 8% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:49:38 ilta | Ruispoika, leipä (Koivulanleipomo), annos 32.5g | 65g | 132.6kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.7g 107kcal 81% | 0.8g 7kcal 5% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:51:00 ilta | Sardiini tomaattikastikkeessa Rainbow | 100g | 110kcal | 16g 64kcal 60% | 4g 16kcal 15% | 3g 27kcal 25% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:51:32 ilta | Kaalilaatikko, sika-nauta (Fineli) | 300g | 370kcal | 18.8g 75kcal 21% | 37.6g 150kcal 42% | 14.9g 134kcal 37% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:51:46 ilta | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 20g | 106.1kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 12g 108kcal 99% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:52:11 ilta | Hapankorppu Rapea, Vaasan | 24g | 74.4kcal | 2.4g 10kcal 13% | 14.9g 60kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:52:49 ilta | Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen (Fineli) | 100g | 171.6kcal | 3.9g 16kcal 9% | 16.8g 67kcal 40% | 9.4g 84kcal 50% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 19:58:49 ilta | Kurkku (Fineli) | 300g | 32.8kcal | 1.7g 7kcal 26% | 4.2g 17kcal 64% | 0.3g 3kcal 10% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 20:21:33 ilta | Ruispoika, leipä (Koivulanleipomo), annos 32.5g | 65g | 132.6kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.7g 107kcal 81% | 0.8g 7kcal 5% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 20:21:43 ilta | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 40g | 56kcal | 9.2g 37kcal 64% | 0.6g 3kcal 5% | 2g 18kcal 31% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 20:23:42 ilta | Fanta 1+9 mehutiiviste puutarhamarjat (Fanta), annos 250g | 1000g | 40kcal | 1g 4kcal 10% | 9g 36kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2010 keskiviikko | 20:29:46 ilta | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 60g | 84kcal | 13.8g 55kcal 64% | 1g 4kcal 5% | 3g 27kcal 31% |
| Virheprosentti 8.4% Laskettu kokonaisenergia 1694.6kcal Erotus 154.8kcal Kuituja 37.1g | 3356g | 1849.5kcal | 106.9g 428kcal 25% | 199.6g 798kcal 47% | 52.1g 469kcal 28% | ||