| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.09.2010 lauantai | 00:01:32 yö | Valkoviini kuiva (Fineli) | 160g | 109.7kcal | 0.5g 2kcal 34% | 1g 4kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2010 lauantai | 05:25:18 aamuyö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2010 lauantai | 05:25:45 aamuyö | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 13.3kcal | 1.7g 7kcal 52% | 1.6g 6kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2010 lauantai | 05:26:04 aamuyö | Oltermanni 9% (Valio), annos 5g | 100g | 210kcal | 31g 124kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 40% |
| 04.09.2010 lauantai | 05:26:56 aamuyö | Linkosuon vähäsuolainen ruiseväs (Linkosuo), annos 50g | 50g | 110.5kcal | 3.6g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 79% | 1g 9kcal 8% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:35:05 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:36:37 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:36:58 iltapäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 200g | 86kcal | 1.5g 6kcal 8% | 15.5g 62kcal 85% | 0.6g 5kcal 7% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:39:29 iltapäivä | Maksalaatikko teollinen (Fineli) | 200g | 284.6kcal | 12.5g 50kcal 18% | 37.4g 150kcal 53% | 9g 81kcal 29% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:40:27 iltapäivä | Juusto, Feta, Valio, laktoositon | 20g | 46kcal | 2.8g 11kcal 25% | 0.3g 1kcal 3% | 3.6g 32kcal 72% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:40:52 iltapäivä | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 10g | 19.8kcal | 0.1g 1kcal 3% | 0.2g 1kcal 4% | 2g 18kcal 93% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:41:24 iltapäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 300g | 136.6kcal | 2.9g 12kcal 9% | 17.6g 71kcal 54% | 5.5g 50kcal 38% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:41:43 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 100g | 26.6kcal | 3.3g 13kcal 52% | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:42:17 iltapäivä | Omena-kaurahiutalepaistos (Fineli) | 100g | 151.3kcal | 1.8g 7kcal 5% | 18.5g 74kcal 51% | 7.2g 65kcal 45% |
| 04.09.2010 lauantai | 15:42:57 iltapäivä | Vaniljavaahto (Palmia), annos 25g | 70g | 172.2kcal | 1.5g 6kcal 4% | 8g 32kcal 20% | 14g 126kcal 77% |
| 04.09.2010 lauantai | 23:56:45 ilta | Makeinen,Irtokarkki | 100g | 375kcal | 0g 0kcal 0% | 92g 368kcal 100% | 0.2g 2kcal 1% |
| 04.09.2010 lauantai | 23:56:58 ilta | Mokkapalat, annos 45g | 45g | 159.8kcal | 1.9g 8kcal 5% | 26.6g 106kcal 68% | 4.8g 43kcal 27% |
| 04.09.2010 lauantai | 23:57:43 ilta | Paneroitu puna-ahven (Amica-ravintola), annos 100g | 100g | 254kcal | 19g 76kcal 30% | 8.6g 34kcal 14% | 15.5g 140kcal 56% |
| 04.09.2010 lauantai | 23:58:09 ilta | Klassinen juustokastike (jauhe) (Blå band), annos 20g | 50g | 205kcal | 6g 24kcal 12% | 28.5g 114kcal 56% | 7.5g 68kcal 33% |
| 04.09.2010 lauantai | 23:59:55 ilta | Apetit yrttinen perunamuussi (100g) | 100g | 121kcal | 1.6g 6kcal 5% | 15.2g 61kcal 51% | 5.9g 53kcal 44% |
| Virheprosentti 6.5% Laskettu kokonaisenergia 2333.7kcal Erotus 163.4kcal Kuituja 20.2g | 2955g | 2497.1kcal | 95.2g 381kcal 16% | 295.4g 1182kcal 51% | 85.7g 771kcal 33% | ||