KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Multitabs (Orion), annos 6.36g	6.4g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Actimel mansikka 0.1% rasvaa (Danone), annos 100g	100g	29kcal	2.7g 11kcal 41%	3.7g 15kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Viinirypäle,kivetön,vihreä	30g	21.3kcal	0.2g 1kcal 4%	4.7g 19kcal 91%	0.1g 1kcal 5%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kiivi kuorittu (Fineli)	38g	17.8kcal	0g 0kcal 0%	2.7g 11kcal 84%	0.2g 2kcal 16%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g	100g	65kcal	11g 44kcal 69%	4.2g 17kcal 27%	0.3g 3kcal 4%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Sokeri	1g	4.1kcal	0g 0kcal 0%	1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.07.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.07.2008 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Ohrariisi (Myllynparas), annos 150g	150g	255kcal	7.2g 29kcal 12%	53.3g 213kcal 85%	1g 9kcal 4%
15.07.2008 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Broileripyörykkä Saarioinen 100g	70g	140kcal	9.8g 39kcal 28%	8.4g 34kcal 24%	7.7g 69kcal 49%
15.07.2008 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kurkku, tuore	122g	12.2kcal	0.7g 3kcal 24%	2.1g 8kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
15.07.2008 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.07.2008 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Keräkaali, 100g	70g	16.8kcal	0.8g 3kcal 24%	2.4g 10kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
15.07.2008 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Rovastinlimppu, viipale 25g	50g	125kcal	4.5g 18kcal 15%	23g 92kcal 79%	0.8g 7kcal 6%
15.07.2008 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Meetvurstisulatejuusto, kevyt, Pirkka	13g	22.1kcal	2.3g 9kcal 43%	0.1g 1kcal 3%	1.3g 12kcal 54%
15.07.2008 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	70g	19.6kcal	0.4g 2kcal 9%	4.2g 17kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
15.07.2008 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Kirjolohifile, savustettu (100g)	32g	55.7kcal	5.6g 23kcal 40%	0g 0kcal 0%	3.7g 33kcal 60%
15.07.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 761.1kcal Erotus 22.4kcal Kuituja 8.7g			1852.4g	783.6kcal	45.4g 181kcal 24%	109.7g 439kcal 58%	15.7g 141kcal 19%