| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.01.2011 keskiviikko | 14:57:49 päivä | Perunamuusijauhe. Lidl, pss 125 g | 100g | 330kcal | 7.9g 32kcal 10% | 73.8g 295kcal 90% | 0.3g 3kcal 1% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 14:59:30 päivä | Spaghetti bolognese-kastike, Maggi mix | 75g | 225kcal | 7.5g 30kcal 13% | 42.7g 171kcal 75% | 3g 27kcal 12% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 14:59:49 päivä | Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 300g | 540kcal | 33g 132kcal 24% | 16.5g 66kcal 12% | 39g 351kcal 64% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 15:00:09 iltapäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 100g | 221.4kcal | 17.5g 70kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 69% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 15:04:09 iltapäivä | Banaanijogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
| 05.01.2011 keskiviikko | 15:04:39 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1587.1kcal Erotus 11.7kcal | 1075g | 1575.4kcal | 82.6g 330kcal 21% | 171.7g 687kcal 43% | 63.3g 570kcal 36% | ||