| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.07.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Nutrilett intensiv Chocolate | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Nutrilett intensiv Chocolate | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Kevytmehu Valio, appelsiini-vadelma, 1dl | 200g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6.2g 25kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute (Fineli) | 120g | 213kcal | 4.1g 16kcal 8% | 21.6g 86kcal 41% | 12.2g 110kcal 52% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 38.78g | 55.7kcal | 3.7g 15kcal 27% | 0.8g 3kcal 6% | 4.2g 38kcal 68% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 9.05g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Täysjyväriisi, keitetty, suolaton (Fineli) | 31.02g | 41.6kcal | 0.8g 3kcal 8% | 8.9g 35kcal 90% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 103.41g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Lihaliemikuutio Maggi | 1.42g | 4kcal | 0.1g 1kcal 13% | 0.1g 0kcal 10% | 0.3g 3kcal 76% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Wokkivihannekset, Wok Chinese (Findus) | 32.32g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.6g 10kcal 80% | 0.1g 1kcal 5% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 127g | 16.5kcal | 0.9g 4kcal 22% | 2.7g 11kcal 65% | 0.3g 2kcal 14% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 69g | 48.3kcal | 10.4g 41kcal 85% | 1.4g 6kcal 11% | 0.2g 2kcal 4% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:16:22 ilta | Jäätelö, kasvirasvajäätelöpuikko, suklaakuorrute (Fineli) | 120g | 213kcal | 4.1g 16kcal 8% | 21.6g 86kcal 41% | 12.2g 110kcal 52% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 19:05:27 ilta | Valio maustettu rahka, sitruuna, hyla 200 g | 200g | 320kcal | 14.4g 58kcal 19% | 32g 128kcal 41% | 14g 126kcal 40% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 21:57:25 ilta | Revitty ruisleipä (Vaasan), annos 100g | 45g | 103.5kcal | 4.2g 17kcal 17% | 19.4g 77kcal 77% | 0.7g 6kcal 6% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 21:57:52 ilta | Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 6g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3.6g 32kcal 99% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 21:58:08 ilta | Polar-juusto 15% | 10g | 26kcal | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 52% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 21:58:34 ilta | Karviais-boysenmarjakeitto, Valio | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1406.6kcal Erotus 18.5kcal Kuituja 21g | 3629g | 1425.1kcal | 71.1g 284kcal 20% | 156.2g 625kcal 44% | 55.3g 497kcal 35% | ||