KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.11.2007 tiistai	17:32:33 iltapäivä	Murot, all-bran regular, 15% kuitua	50g	160kcal	5g 20kcal 12%	33.5g 134kcal 82%	1g 9kcal 6%
06.11.2007 tiistai	17:32:44 iltapäivä	Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit, vanilja (200g)	100g	51kcal	4.8g 19kcal 37%	7.8g 31kcal 61%	0.1g 1kcal 2%
06.11.2007 tiistai	17:32:56 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
06.11.2007 tiistai	17:33:10 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla	450g	33.2kcal	3.9g 16kcal 48%	4.2g 17kcal 52%	0g 0kcal 0%
06.11.2007 tiistai	17:34:10 iltapäivä	Keitetty peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa	50g	40.5kcal	0.9g 4kcal 9%	8.7g 35kcal 84%	0.4g 3kcal 8%
06.11.2007 tiistai	17:35:06 iltapäivä	Suklaakonvehti, 1 kpl	5g	27.5kcal	0.5g 2kcal 7%	2.5g 10kcal 37%	1.7g 15kcal 56%
06.11.2007 tiistai	17:35:27 iltapäivä	Digestive-keksi, ruis	40g	168kcal	2.9g 12kcal 7%	25.2g 101kcal 59%	6.4g 58kcal 34%
06.11.2007 tiistai	17:37:16 iltapäivä	Sieni-kasvismuhennos 100g	100g	106kcal	2g 8kcal 8%	3.7g 15kcal 14%	9.2g 83kcal 78%
06.11.2007 tiistai	17:38:00 iltapäivä	Mustikkapiirakka, pullapohja 1 pala 80 g	50g	104.5kcal	2.5g 10kcal 10%	18.8g 75kcal 73%	2g 18kcal 17%
06.11.2007 tiistai	18:11:22 ilta	Vesi	2500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.11.2007 tiistai	18:26:41 ilta	Salaatti, Raastettu vihannes, Saarioinen, 100g	100g	70kcal	1g 4kcal 6%	6.5g 26kcal 37%	4.5g 41kcal 57%
06.11.2007 tiistai	22:06:33 ilta	Omena, kuorineen, 1 kpl	150g	52.5kcal	0.3g 1kcal 2%	12.3g 49kcal 95%	0.2g 1kcal 3%
06.11.2007 tiistai	22:10:35 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.11.2007 tiistai	22:48:57 ilta	Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit, vanilja (200g)	100g	51kcal	4.8g 19kcal 37%	7.8g 31kcal 61%	0.1g 1kcal 2%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 964.6kcal Erotus 0.4kcal Kuituja 19.5g			4815g	965kcal	29.9g 119kcal 12%	152.9g 612kcal 63%	25.9g 233kcal 24%