KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.11.2007 torstai	08:27:50 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla	150g	11.1kcal	1.3g 5kcal 48%	1.4g 6kcal 52%	0g 0kcal 0%
08.11.2007 torstai	08:27:59 aamu	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	20g	9kcal	0.1g 0kcal 6%	1.8g 7kcal 88%	0.1g 1kcal 7%
08.11.2007 torstai	18:11:04 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
08.11.2007 torstai	18:11:09 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
08.11.2007 torstai	18:11:27 ilta	Kanelipulla, Findus (1kpl)	35g	129.5kcal	3g 12kcal 9%	19.3g 77kcal 59%	4.6g 41kcal 32%
08.11.2007 torstai	18:11:56 ilta	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	50g	6.5kcal	0.4g 1kcal 22%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
08.11.2007 torstai	18:12:10 ilta	OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star )	15g	135kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
08.11.2007 torstai	18:13:03 ilta	Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g	20g	64kcal	10.4g 42kcal 64%	5.6g 22kcal 35%	0.1g 1kcal 1%
08.11.2007 torstai	18:13:03 ilta	Sipuli (kuorittu)	33.3g	9kcal	0.4g 2kcal 20%	1.6g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
08.11.2007 torstai	18:13:03 ilta	Porkkana, tuore	33.3g	9.3kcal	0.2g 1kcal 9%	1.9g 7kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
08.11.2007 torstai	18:13:03 ilta	Selleri, annos 50g	16.7g	2.3kcal	0.2g 1kcal 25%	0.5g 2kcal 75%	0g 0kcal 0%
08.11.2007 torstai	18:13:03 ilta	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	1.7g	1.8kcal	0.1g 1kcal 31%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
08.11.2007 torstai	18:13:03 ilta	Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)	83.3g	25kcal	0.8g 3kcal 13%	5g 20kcal 81%	0.2g 1kcal 6%
08.11.2007 torstai	18:13:03 ilta	Ketsuppi, Heinz	8.3g	8.5kcal	0.1g 0kcal 4%	2g 8kcal 96%	0g 0kcal 1%
08.11.2007 torstai	18:13:03 ilta	Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)	2.5g	2.5kcal	0.2g 1kcal 29%	0.4g 2kcal 66%	0g 0kcal 4%
08.11.2007 torstai	18:13:30 ilta	Vesi	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.11.2007 torstai	20:31:48 ilta	Pepsimax	400g	2.4kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.11.2007 torstai	20:33:16 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	41.7g	4.2kcal	0.5g 2kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
08.11.2007 torstai	20:33:16 ilta	Kurkku, tuore	33.3g	3.3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.6g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
08.11.2007 torstai	20:33:16 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	33.3g	6.8kcal	0.2g 1kcal 12%	1.3g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
08.11.2007 torstai	20:33:37 ilta	Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk	75g	75kcal	17.3g 69kcal 95%	0g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 5%
08.11.2007 torstai	20:34:26 ilta	Cashewpähkinät, annos 10g	50g	284kcal	10g 40kcal 14%	9.4g 38kcal 13%	23.2g 208kcal 73%
08.11.2007 torstai	20:35:26 ilta	Suklaapatukka, Fazer sininen, 45 g	45g	240.7kcal	4.5g 18kcal 8%	22.1g 88kcal 37%	14.9g 134kcal 56%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1146kcal Erotus 6.9kcal Kuituja 12.3g			3567.4g	1152.8kcal	53.7g 215kcal 19%	99.5g 398kcal 35%	59.2g 533kcal 47%