| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.11.2007 perjantai | 01:05:06 yö | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 09.11.2007 perjantai | 08:15:02 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:16:25 päivä | Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 40g | 6.8kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1g 4kcal 59% | 0.2g 2kcal 32% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:17:43 päivä | Paistettu peruna | 20g | 23kcal | 0.3g 1kcal 6% | 2.7g 11kcal 48% | 1.2g 10kcal 46% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:18:56 päivä | Sieni, tatti, hapero | 20g | 4.6kcal | 0.4g 1kcal 32% | 0.5g 2kcal 48% | 0.1g 1kcal 20% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:39:05 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:39:45 päivä | Suklaakonvehti, 1 kpl | 5g | 27.5kcal | 0.5g 2kcal 7% | 2.5g 10kcal 37% | 1.7g 15kcal 56% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:40:06 päivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:40:24 päivä | Lohisalaatti 400g | 400g | 424kcal | 24g 96kcal 23% | 12g 48kcal 11% | 31.2g 281kcal 66% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:40:51 päivä | OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 09.11.2007 perjantai | 13:41:15 päivä | Viinietikka balsami | 2.5g | 0.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2007 perjantai | 14:07:51 päivä | Täytekakku kasvirasvakerma 100g | 25g | 50.2kcal | 1.1g 5kcal 9% | 7.6g 30kcal 60% | 1.7g 15kcal 31% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 721.9kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 3g | 2737.5g | 727kcal | 33g 132kcal 18% | 53.9g 216kcal 30% | 41.6g 374kcal 52% | ||