KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.05.2008 sunnuntai	11:33:00 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	11:33:00 aamupäivä	Fitness&yoghurt murot, Nestle, annos 30g	15g	58.4kcal	1.1g 5kcal 8%	11.5g 46kcal 79%	0.9g 8kcal 13%
11.05.2008 sunnuntai	11:33:00 aamupäivä	Persikka/nektariini kuorittu, kivetön (Fineli)	100g	44.8kcal	1.2g 5kcal 12%	7.8g 31kcal 81%	0.3g 3kcal 7%
11.05.2008 sunnuntai	11:33:32 aamupäivä	Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria	125g	58.8kcal	5.8g 23kcal 40%	8.5g 34kcal 59%	0.1g 1kcal 2%
11.05.2008 sunnuntai	13:44:51 päivä	Kasvispihvi (porkkana, kaali, palsternakka) (Saarioinen), annos 55g	55g	88kcal	39.1g 156kcal 68%	8.3g 33kcal 14%	4.7g 42kcal 18%
11.05.2008 sunnuntai	13:44:55 päivä	Kasvispihvi (porkkana, kaali, palsternakka) (Saarioinen), annos 55g	55g	88kcal	39.1g 156kcal 68%	8.3g 33kcal 14%	4.7g 42kcal 18%
11.05.2008 sunnuntai	13:45:07 päivä	Ruispasta runsaskuituinen (Torino), annos 40g	40g	132kcal	4.8g 19kcal 15%	26g 104kcal 80%	0.8g 7kcal 5%
11.05.2008 sunnuntai	13:45:29 päivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	60g	21kcal	2.8g 11kcal 64%	1.2g 5kcal 27%	0.2g 2kcal 9%
11.05.2008 sunnuntai	13:45:42 päivä	Cracotte täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7g	7g	25.2kcal	0.8g 3kcal 12%	4.9g 20kcal 78%	0.3g 3kcal 10%
11.05.2008 sunnuntai	13:45:50 päivä	Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainen (Fineli)	5g	6.9kcal	1.2g 5kcal 67%	0g 0kcal 1%	0.3g 2kcal 33%
11.05.2008 sunnuntai	13:46:11 päivä	Oliiviöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
11.05.2008 sunnuntai	16:07:07 iltapäivä	Fitness&yoghurt murot, Nestle, annos 30g	30g	116.7kcal	2.3g 9kcal 8%	23g 92kcal 79%	1.7g 15kcal 13%
Virheprosentti 36.6% Laskettu kokonaisenergia 1025.3kcal Erotus 274.9kcal Kuituja 13.5g			802g	750.3kcal	100.5g 402kcal 39%	102.3g 409kcal 40%	23.8g 214kcal 21%