KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.01.2008 tiistai	11:48:29 aamupäivä	Mustikkakeitto, vähäkalorinen	40g	3.2kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.01.2008 tiistai	11:48:58 aamupäivä	Puolukka	200g	68kcal	0.8g 3kcal 5%	13.6g 54kcal 82%	1g 9kcal 14%
08.01.2008 tiistai	11:49:19 aamupäivä	Tee	3000g	9kcal	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.01.2008 tiistai	11:54:12 aamupäivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	100g	65kcal	13g 52kcal 82%	2.1g 8kcal 13%	0.3g 3kcal 4%
08.01.2008 tiistai	13:20:21 päivä	Geishakonvehti (Fazer), annos 6g	24g	130.8kcal	2.2g 9kcal 7%	11.5g 46kcal 35%	8.4g 76kcal 58%
08.01.2008 tiistai	15:02:29 iltapäivä	Geishakonvehti (Fazer), annos 6g	18g	98.1kcal	1.6g 7kcal 7%	8.6g 35kcal 35%	6.3g 57kcal 58%
08.01.2008 tiistai	15:03:24 iltapäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	27.5g	59.1kcal	2.3g 9kcal 16%	11.3g 45kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
08.01.2008 tiistai	15:04:35 iltapäivä	Balkan, atria 250	30g	48kcal	3.6g 14kcal 30%	0.9g 4kcal 8%	3.3g 30kcal 62%
08.01.2008 tiistai	15:04:59 iltapäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	24g	64.8kcal	7.2g 29kcal 44%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 56%
08.01.2008 tiistai	18:20:51 ilta	Geishakonvehti (Fazer), annos 6g	6g	32.7kcal	0.5g 2kcal 7%	2.9g 12kcal 35%	2.1g 19kcal 58%
08.01.2008 tiistai	18:21:17 ilta	Joulutorttu oma (Oma tekoinen), annos 24g	24g	82.6kcal	1.4g 5kcal 5%	7.3g 29kcal 27%	8.3g 74kcal 68%
08.01.2008 tiistai	18:21:33 ilta	Kananmuna, paistettu [annos 53g]	106g	233.3kcal	13.9g 56kcal 24%	0.5g 2kcal 1%	19.7g 177kcal 76%
08.01.2008 tiistai	18:21:52 ilta	Oivariini vähärasvainen	15g	82.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	9g 81kcal 99%
08.01.2008 tiistai	18:22:17 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
08.01.2008 tiistai	18:22:31 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	24g	64.8kcal	7.2g 29kcal 44%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 56%
08.01.2008 tiistai	18:22:54 ilta	Piimä, rasvaton (Valio)	30g	9.6kcal	1g 4kcal 42%	1.3g 5kcal 58%	0g 0kcal 0%
08.01.2008 tiistai	18:23:31 ilta	Mysli, kilomysli (pirkka)	20g	66kcal	1.6g 6kcal 10%	13.8g 55kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
08.01.2008 tiistai	22:47:19 ilta	Brie/camambert valkohomejuusto, annos 50g	50g	175kcal	13.5g 54kcal 31%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 69%
08.01.2008 tiistai	22:47:42 ilta	Suolakeksi,pirkka	30g	131.7kcal	1.9g 7kcal 6%	18.9g 76kcal 57%	5.4g 49kcal 37%
08.01.2008 tiistai	22:48:02 ilta	Mandariini (Kela 1989), annos 100g	100g	38kcal	0.6g 2kcal 6%	8.3g 33kcal 89%	0.2g 2kcal 5%
08.01.2008 tiistai	22:48:15 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
08.01.2008 tiistai	22:48:33 ilta	Omena, ulkomainen kuorittu	200g	82kcal	0.4g 2kcal 2%	18.8g 75kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
08.01.2008 tiistai	22:48:54 ilta	Päärynä, Hollantilainen (Pirkka), annos 150g	150g	45kcal	0.5g 2kcal 4%	10.5g 42kcal 93%	0.2g 1kcal 3%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1807.1kcal Erotus 15.7kcal Kuituja 29.4g			4373.5g	1791.4kcal	81.8g 327kcal 18%	172.3g 689kcal 38%	87.9g 791kcal 44%