| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.01.2008 torstai | 12:00:00 päivä | Hedelmäcocktail (rainbow) | 150g | 90kcal | 0.5g 2kcal 2% | 22.5g 90kcal 97% | 0.2g 1kcal 1% |
| 10.01.2008 torstai | 15:44:12 iltapäivä | Molkosan Vitality herajuomajauhe (Vogel), annos 11g | 5g | 10kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1g 4kcal 94% | 0g 0kcal 1% |
| 10.01.2008 torstai | 18:16:44 ilta | Jogurttirusina Parrots | 80g | 360kcal | 4g 16kcal 4% | 48.8g 195kcal 54% | 16.8g 151kcal 42% |
| 10.01.2008 torstai | 19:07:01 ilta | Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 150g | 262.5kcal | 26.3g 105kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 17.7g 159kcal 60% |
| 10.01.2008 torstai | 19:15:45 ilta | Baby porkkanat | 100g | 25kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 10.01.2008 torstai | 20:41:16 ilta | Joulusuklaa (Fazer), annos 300g | 25g | 131.3kcal | 2.5g 10kcal 8% | 12.5g 50kcal 39% | 7.8g 70kcal 54% |
| 10.01.2008 torstai | 22:02:12 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 100g | 40kcal | 4.5g 18kcal 44% | 5.5g 22kcal 54% | 0.1g 1kcal 2% |
| 10.01.2008 torstai | 22:02:25 ilta | Mysli, kilomysli (pirkka) | 30g | 99kcal | 2.4g 10kcal 10% | 20.7g 83kcal 85% | 0.6g 5kcal 6% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1017.9kcal Erotus 0.2kcal Kuituja 8.5g | 640g | 1017.8kcal | 40.8g 163kcal 16% | 116.3g 465kcal 46% | 43.3g 390kcal 38% | ||