| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.01.2008 perjantai | 13:08:35 päivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 11.01.2008 perjantai | 13:08:56 päivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 8g | 26.4kcal | 2.2g 9kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 67% |
| 11.01.2008 perjantai | 14:18:03 päivä | Täytekakku(kerma) | 50g | 139kcal | 2g 8kcal 6% | 17.2g 69kcal 50% | 6.9g 62kcal 45% |
| 11.01.2008 perjantai | 17:54:36 iltapäivä | Salsa Mexicana, Medium (Banderos) (315g purkki) | 50g | 20kcal | 0.4g 1kcal 7% | 4.5g 18kcal 91% | 0.1g 0kcal 2% |
| 11.01.2008 perjantai | 17:55:14 iltapäivä | Quick&Tasty Meksikonkeitto (Apetit), annos 350g | 350g | 178.5kcal | 7.7g 31kcal 18% | 27.7g 111kcal 63% | 3.9g 35kcal 20% |
| 11.01.2008 perjantai | 17:56:07 iltapäivä | Puuro, nalle, neljän viljan | 30g | 99kcal | 3.3g 13kcal 14% | 18.9g 76kcal 79% | 0.8g 8kcal 8% |
| 11.01.2008 perjantai | 17:56:25 iltapäivä | Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g) | 10g | 19.1kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4.7g 19kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 11.01.2008 perjantai | 17:56:56 iltapäivä | Tortilla chips cheese rainbow 200g | 50g | 245kcal | 3.4g 13kcal 5% | 33.5g 134kcal 54% | 11g 99kcal 40% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 836.9kcal Erotus 8.4kcal Kuituja 11.6g | 603g | 845.3kcal | 23.4g 94kcal 11% | 128.9g 516kcal 62% | 25.3g 228kcal 27% | ||