KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.11.2010 sunnuntai	08:00:00 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
21.11.2010 sunnuntai	08:00:00 aamu	Amerikan Pekoni filee, HK	85g	136kcal	17.8g 71kcal 9%	0.3g 1kcal 0%	76.5g 689kcal 91%
21.11.2010 sunnuntai	08:00:00 aamu	Juusto. punainen Emmental raaste	20g	78kcal	5.8g 23kcal 30%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 70%
21.11.2010 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Raejuusto, Milbona, Lidl	120g	108kcal	19.2g 77kcal 70%	3g 12kcal 11%	2.4g 22kcal 20%
21.11.2010 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	69g	7.5kcal	0.4g 2kcal 26%	1g 4kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
21.11.2010 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Gouda 15% viipale (Frischpack), annos 21g	42g	109.2kcal	12.2g 49kcal 46%	0g 0kcal 0%	6.3g 57kcal 54%
21.11.2010 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	26g	65kcal	2.1g 8kcal 13%	12.5g 50kcal 80%	0.5g 4kcal 7%
21.11.2010 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Auringonkukansiemen (Fineli)	17g	101kcal	3.9g 16kcal 16%	2.1g 9kcal 9%	8.4g 76kcal 76%
21.11.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Rahka Milbona	250g	170kcal	30.5g 122kcal 74%	9.8g 39kcal 24%	0.5g 5kcal 3%
21.11.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	140g	84kcal	0.6g 2kcal 3%	21g 84kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
21.11.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
21.11.2010 sunnuntai	20:00:00 ilta	Punaviinimarja, annos 100g	100g	47kcal	1.4g 6kcal 14%	7.5g 30kcal 77%	0.4g 4kcal 9%
Virheprosentti 54.1% Laskettu kokonaisenergia 1705.5kcal Erotus 598.9kcal Kuituja 15.7g			1079g	1106.6kcal	108.1g 432kcal 25%	63.8g 255kcal 15%	113.1g 1018kcal 60%