| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi | 185.92g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Nauris (Fineli) | 83.66g | 22.9kcal | 0.8g 3kcal 17% | 3.5g 14kcal 72% | 0.3g 2kcal 12% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Porkkana (Fineli) | 58.01g | 19kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.2g 13kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Fenkoli, annos 100g | 56.89g | 17.6kcal | 0.7g 3kcal 14% | 4.1g 17kcal 81% | 0.1g 1kcal 5% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Chili paprika punainen | 2.23g | 0.9kcal | 0g 0kcal 18% | 0.2g 1kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Valkosipuli (Fineli) | 8.92g | 9.7kcal | 0.7g 3kcal 31% | 1.5g 6kcal 64% | 0.1g 0kcal 5% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Inkivääri, tuore, silputtu | 8.92g | 7.1kcal | 0.2g 1kcal 8% | 1.6g 6kcal 83% | 0.1g 1kcal 8% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Kanaliemikuutio, sisältää vehnää (Fineli) | 2.05g | 6.7kcal | 0.2g 1kcal 11% | 0.3g 1kcal 17% | 0.5g 5kcal 72% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 1.86g | 13.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.5g 13kcal 99% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 1.86g | 16.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 100% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 5.58g | 4.6kcal | 0.5g 2kcal 46% | 0.6g 2kcal 54% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 61.35g | 67.5kcal | 1.7g 7kcal 10% | 1.7g 7kcal 10% | 6.1g 55kcal 81% |
| 09.12.2010 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g) | 132.75g | 148.7kcal | 30.5g 122kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 17% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi | 127.4g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Nauris (Fineli) | 57.33g | 15.7kcal | 0.6g 2kcal 17% | 2.4g 10kcal 72% | 0.2g 2kcal 12% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 39.75g | 13kcal | 0.2g 1kcal 9% | 2.2g 9kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Fenkoli, annos 100g | 38.98g | 12.1kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.8g 11kcal 81% | 0.1g 1kcal 5% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Chili paprika punainen | 1.53g | 0.6kcal | 0g 0kcal 18% | 0.1g 1kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Valkosipuli (Fineli) | 6.12g | 6.6kcal | 0.5g 2kcal 31% | 1g 4kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Inkivääri, tuore, silputtu | 6.12g | 4.9kcal | 0.1g 0kcal 8% | 1.1g 4kcal 83% | 0g 0kcal 8% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kanaliemikuutio, sisältää vehnää (Fineli) | 1.4g | 4.6kcal | 0.1g 1kcal 11% | 0.2g 1kcal 17% | 0.4g 3kcal 72% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 1.27g | 9.3kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1g 9kcal 99% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 1.27g | 11.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 11kcal 100% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 3.82g | 3.1kcal | 0.4g 1kcal 46% | 0.4g 2kcal 54% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 42.04g | 46.2kcal | 1.1g 5kcal 10% | 1.1g 5kcal 10% | 4.2g 38kcal 81% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g) | 90.96g | 101.9kcal | 20.9g 84kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 17% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi | 102.41g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Nauris (Fineli) | 46.08g | 12.6kcal | 0.5g 2kcal 17% | 1.9g 8kcal 72% | 0.1g 1kcal 12% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 31.95g | 10.4kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.8g 7kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Fenkoli, annos 100g | 31.34g | 9.7kcal | 0.4g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 81% | 0.1g 1kcal 5% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Chili paprika punainen | 1.23g | 0.5kcal | 0g 0kcal 18% | 0.1g 0kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Valkosipuli (Fineli) | 4.92g | 5.3kcal | 0.4g 2kcal 31% | 0.8g 3kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Inkivääri, tuore, silputtu | 4.92g | 3.9kcal | 0.1g 0kcal 8% | 0.9g 4kcal 83% | 0g 0kcal 8% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kanaliemikuutio, sisältää vehnää (Fineli) | 1.13g | 3.7kcal | 0.1g 0kcal 11% | 0.2g 1kcal 17% | 0.3g 3kcal 72% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 1.02g | 7.4kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 0.8g 7kcal 99% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 1.02g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 100% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 3.07g | 2.5kcal | 0.3g 1kcal 46% | 0.3g 1kcal 54% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 33.79g | 37.2kcal | 0.9g 4kcal 10% | 0.9g 4kcal 10% | 3.4g 30kcal 81% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g) | 73.12g | 81.9kcal | 16.8g 67kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 17% |
| 09.12.2010 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 738.7kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 11.7g | 2363.99g | 748.2kcal | 79.9g 320kcal 43% | 37.4g 149kcal 20% | 30g 270kcal 37% | ||