KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.08.2006 torstai	08:11:24 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	300g	20.3kcal	1.9g 8kcal 38%	1.8g 7kcal 36%	0.6g 5kcal 26%
17.08.2006 torstai	08:11:56 aamu	Viili, Ykkösviili, 1%, ruusunmarja (Valio)	200g	130kcal	6g 24kcal 19%	22g 88kcal 68%	2g 18kcal 14%
17.08.2006 torstai	18:35:14 ilta	Hernekeitto, Rainbow, 435g	350g	315kcal	24.5g 98kcal 31%	42g 168kcal 53%	6g 54kcal 17%
17.08.2006 torstai	18:36:53 ilta	Pannukakku itsetehty 50g=pala	50g	98.1kcal	3.2g 13kcal 13%	13.4g 53kcal 55%	3.5g 32kcal 32%
17.08.2006 torstai	18:37:36 ilta	Viili, Ykkösviili, 1%, ruusunmarja (Valio)	200g	130kcal	6g 24kcal 19%	22g 88kcal 68%	2g 18kcal 14%
17.08.2006 torstai	18:38:42 ilta	Kaalilaatikko naudanpaisti	350g	423.5kcal	24.2g 97kcal 23%	40.9g 164kcal 40%	17.2g 154kcal 37%
17.08.2006 torstai	18:44:27 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	300g	20.3kcal	1.9g 8kcal 38%	1.8g 7kcal 36%	0.6g 5kcal 26%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1132kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 21.9g			1750g	1137.1kcal	67.7g 271kcal 24%	143.9g 576kcal 51%	31.7g 286kcal 25%