KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.06.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.06.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g	235g	22.9kcal	2.3g 9kcal 40%	3.4g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
17.06.2008 tiistai	11:20:00 aamupäivä	MC Donalds Quarter Pounder (205g)	205g	529.9kcal	32.8g 131kcal 24%	36.9g 148kcal 28%	28.7g 258kcal 48%
17.06.2008 tiistai	11:20:00 aamupäivä	Fanta	400g	172kcal	0g 0kcal 0%	42.8g 171kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.06.2008 tiistai	11:20:00 aamupäivä	Mcdonalds Norm Ranskalaiset(110g)	110g	310.2kcal	4.3g 17kcal 5%	40.7g 163kcal 51%	15.4g 139kcal 44%
17.06.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	24.4kcal	2.4g 10kcal 40%	3.6g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
17.06.2008 tiistai	19:00:00 ilta	Ranskalaiset (Oolannin), ½ pss	200g	360kcal	6g 24kcal 7%	56g 224kcal 63%	12g 108kcal 30%
17.06.2008 tiistai	19:00:00 ilta	Nakki, kevyt, keskiarvo (Fineli)	60g	94.1kcal	6.9g 28kcal 29%	3.1g 12kcal 13%	6.1g 55kcal 58%
17.06.2008 tiistai	19:00:00 ilta	Lihapullat(lidl)	80g	192kcal	10.4g 42kcal 21%	9.6g 38kcal 20%	12.8g 115kcal 59%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1719kcal Erotus 13.4kcal Kuituja 1.5g			1740g	1705.6kcal	65g 260kcal 15%	196g 784kcal 46%	75g 675kcal 39%