KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.03.2012 lauantai	11:14:54 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
10.03.2012 lauantai	11:15:00 aamupäivä	Heraproteiini whey plus (Fast), annos 10g	40g	146kcal	34.8g 139kcal 95%	0.2g 1kcal 1%	0.8g 7kcal 5%
10.03.2012 lauantai	11:15:03 aamupäivä	Maito plus rasvaton (Valio), annos 250g	200g	80kcal	10g 40kcal 51%	9.8g 39kcal 50%	0g 0kcal 0%
10.03.2012 lauantai	13:01:20 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	19kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
10.03.2012 lauantai	13:26:09 päivä	Upcider light metsämarja (Hatrwall), annos 500g	250g	75kcal	0g 0kcal 0%	1.7g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.03.2012 lauantai	14:20:08 päivä	Dry apple cider (Eldorado), annos 500g	500g	180kcal	0.5g 2kcal 4%	11g 44kcal 87%	0.5g 5kcal 9%
10.03.2012 lauantai	18:54:07 ilta	Dry apple cider (Eldorado), annos 500g	500g	180kcal	0.5g 2kcal 4%	11g 44kcal 87%	0.5g 5kcal 9%
10.03.2012 lauantai	18:54:10 ilta	Dry apple cider (Eldorado), annos 500g	500g	180kcal	0.5g 2kcal 4%	11g 44kcal 87%	0.5g 5kcal 9%
10.03.2012 lauantai	18:54:20 ilta	Profeel rasvaton Cottifrutti päärynä-vanilja 150g	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
10.03.2012 lauantai	19:43:07 ilta	Dry apple cider (Eldorado), annos 500g	500g	180kcal	0.5g 2kcal 4%	11g 44kcal 87%	0.5g 5kcal 9%
10.03.2012 lauantai	20:08:59 ilta	Dry apple cider (Eldorado), annos 500g	500g	180kcal	0.5g 2kcal 4%	11g 44kcal 87%	0.5g 5kcal 9%
Virheprosentti 53.6% Laskettu kokonaisenergia 616.4kcal Erotus 712.6kcal Kuituja 3g			3640g	1329kcal	68.3g 273kcal 44%	77.8g 311kcal 51%	3.6g 32kcal 5%