| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.12.2012 lauantai | 10:51:34 aamupäivä | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 01.12.2012 lauantai | 10:51:46 aamupäivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 13g | 1.6kcal | 0.1g 1kcal 44% | 0.1g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 01.12.2012 lauantai | 10:51:55 aamupäivä | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 20g | 52kcal | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 52% |
| 01.12.2012 lauantai | 10:52:03 aamupäivä | Ohuen ohut possupaisti (Pouttu), annos 30g | 31g | 31kcal | 5.6g 22kcal 74% | 0.6g 2kcal 7% | 0.6g 6kcal 19% |
| 01.12.2012 lauantai | 10:52:12 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 250g | 8kcal | 0.8g 3kcal 36% | 0.8g 3kcal 36% | 0.3g 2kcal 27% |
| 01.12.2012 lauantai | 10:52:30 aamupäivä | Puikula täysjyväruisleipä (Fazer) | 53g | 130.9kcal | 4.8g 19kcal 16% | 23.3g 93kcal 78% | 0.8g 8kcal 6% |
| Virheprosentti 4.8% Laskettu kokonaisenergia 239.1kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 5.4g | 372g | 251.1kcal | 17.5g 70kcal 29% | 24.8g 99kcal 42% | 7.7g 70kcal 29% | ||