KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
15.10.2008
keskiviikko
08:00:00
aamu
Näkkileipä, Vaasan maukas 20g62kcal2g
8kcal
13%
12.4g
50kcal
80%
0.5g
4kcal
7%
15.10.2008
keskiviikko
08:00:00
aamu
Danone vitalinea fruit 0%(125g) 125g57.5kcal5.5g
22kcal
38%
8.6g
35kcal
60%
0.1g
1kcal
2%
15.10.2008
keskiviikko
14:12:00
päivä
Eldorado suklaapatukka, Peanut 60 g 60g295.8kcal5.4g
22kcal
7%
32.4g
130kcal
44%
16.2g
146kcal
49%
15.10.2008
keskiviikko
15:41:00
iltapäivä
Eldorado almond nougat -suklaapatukka, 57 g 25g113kcal1.1g
5kcal
4%
17g
68kcal
60%
4.5g
41kcal
36%
15.10.2008
keskiviikko
15:42:46
iltapäivä
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk 75g75kcal17.3g
69kcal
95%
0g
0kcal
0%
0.4g
3kcal
5%
15.10.2008
keskiviikko
15:43:00
iltapäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 25g20kcal3.3g
13kcal
67%
0.5g
2kcal
10%
0.5g
5kcal
23%
15.10.2008
keskiviikko
15:44:54
iltapäivä
Näkkileipä, Vaasan maukas 13g40.3kcal1.3g
5kcal
13%
8.1g
32kcal
80%
0.3g
3kcal
7%
15.10.2008
keskiviikko
16:08:00
iltapäivä
Wasa, sesam näkkileipä 12g46.8kcal1.3g
5kcal
11%
7.7g
31kcal
66%
1.2g
11kcal
23%
15.10.2008
keskiviikko
16:09:28
iltapäivä
Oltermanni, perinteinen 15g54kcal3.8g
15kcal
28%
0g
0kcal
0%
4.4g
39kcal
72%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 100g13kcal0.7g
3kcal
22%
2.1g
8kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Paahtoleipä monivilja 50g135kcal5g
20kcal
15%
23.5g
94kcal
70%
2.2g
20kcal
15%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Oliiviöljy (Fineli) 10g88.4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
100%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) 4g7.9kcal0.1g
0kcal
3%
0.1g
0kcal
4%
0.8g
7kcal
93%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Kananmuna kuoreton (Fineli) 27g38.5kcal3.4g
14kcal
35%
0.1g
0kcal
1%
2.8g
25kcal
64%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Mustikkapiirakka, murotaikinapohja, annos 72.3g 90g207.7kcal3.2g
13kcal
6%
24.4g
98kcal
48%
10.3g
93kcal
46%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Punajuuri (Fineli) 30g11.5kcal0.3g
1kcal
12%
2.1g
8kcal
83%
0.1g
1kcal
5%
15.10.2008
keskiviikko
17:30:00
iltapäivä
Vuohenjuusto (Mauri), annos 50g 10g23.4kcal1.2g
5kcal
21%
0.1g
1kcal
2%
2g
18kcal
77%
Virheprosentti 0.6%
Laskettu kokonaisenergia 1282.3kcal
Erotus 7.5kcal
Kuituja 12.4g
1191g1289.8kcal54.7g
219kcal
17%
139.1g
556kcal
43%
56.4g
507kcal
40%