KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.03.2012 torstai	10:22:56 aamupäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	230g	88.7kcal	0.4g 1kcal 2%	18.8g 75kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
29.03.2012 torstai	12:00:00 päivä	Sushi iso lounassetti 10 kpl + inkivääri (Ichiban), annos 256g	256g	396.8kcal	19.3g 77kcal 21%	63.5g 254kcal 68%	4.7g 42kcal 11%
29.03.2012 torstai	12:00:00 päivä	Coca-cola, lightti	250g	1kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
29.03.2012 torstai	15:00:00 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	230g	88.7kcal	0.4g 1kcal 2%	18.8g 75kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
29.03.2012 torstai	18:00:00 ilta	Paella Paistettu (Pirkka), annos 300g	300g	324kcal	16.5g 66kcal 20%	51g 204kcal 63%	6g 54kcal 17%
29.03.2012 torstai	18:00:00 ilta	Viini keskiarvo, 8-15 til% alkoholia (Fineli)	400g	271.4kcal	1.2g 5kcal 38%	2g 8kcal 62%	0g 0kcal 0%
29.03.2012 torstai	18:00:00 ilta	Katkarapu (Fineli)	50g	34.2kcal	7.2g 29kcal 85%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 15%
29.03.2012 torstai	18:00:00 ilta	Kuitu kunkku tumma leipä (Vaasan), annos 35g	70g	126kcal	8.4g 34kcal 27%	19.6g 78kcal 63%	1.5g 13kcal 11%
29.03.2012 torstai	18:00:00 ilta	Crema catalana (kermavanukas) (Crema catalana), annos 100g	100g	177kcal	3.1g 12kcal 7%	21.4g 86kcal 49%	8.7g 78kcal 44%
29.03.2012 torstai	18:00:00 ilta	Majoneesi kotitekoinen (Fineli)	40g	294.7kcal	1.2g 5kcal 2%	0.1g 0kcal 0%	32.7g 294kcal 98%
29.03.2012 torstai	18:00:00 ilta	Grappa viina (Alko), annos 38g	38g	114kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
29.03.2012 torstai	21:00:00 ilta	Suklaa keskiarvo (Fineli)	100g	521.2kcal	10.1g 41kcal 8%	53.9g 216kcal 42%	28.9g 260kcal 50%
29.03.2012 torstai	21:00:00 ilta	Irtokarkit 100g	300g	1059kcal	0g 0kcal 0%	267.3g 1069kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 11.7% Laskettu kokonaisenergia 3087.6kcal Erotus 409.1kcal Kuituja 21.7g			2364g	3496.7kcal	67.8g 271kcal 9%	516.3g 2065kcal 67%	83.4g 751kcal 24%