KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.04.2012 keskiviikko	08:00:00 aamu	Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2	25g	61.8kcal	2.3g 9kcal 16%	11g 44kcal 78%	0.4g 3kcal 6%
04.04.2012 keskiviikko	08:00:00 aamu	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
04.04.2012 keskiviikko	08:00:00 aamu	Juusto,Salaneuvos 17%, 1siivu=8g	20g	54kcal	5.6g 22kcal 42%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 58%
04.04.2012 keskiviikko	08:00:00 aamu	Tropicana Pure Premium Original	200g	100kcal	1.4g 6kcal 6%	22g 88kcal 86%	1g 9kcal 9%
04.04.2012 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Viking line buffet (Viking line), annos 500g	500g	1000kcal	125g 500kcal 20%	100g 400kcal 16%	175g 1575kcal 64%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Parsakaali, tuore, 257g	56.34g	16.9kcal	2.6g 10kcal 63%	1.1g 5kcal 28%	0.2g 2kcal 9%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Kasvisliemikuutio, Knorr	2.82g	7.9kcal	0.2g 1kcal 11%	0.3g 1kcal 13%	0.7g 6kcal 76%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Philadelphia tuorejuusto 200g	28.17g	71.8kcal	1.7g 7kcal 9%	0.9g 4kcal 5%	6.7g 61kcal 86%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Muna, annos 60g	16.9g	14.8kcal	1.3g 5kcal 34%	0.1g 1kcal 4%	1g 9kcal 62%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Vesi	197.18g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Parsakaali, tuore, 257g	18.42g	5.5kcal	0.8g 3kcal 63%	0.4g 1kcal 28%	0.1g 0kcal 9%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Kasvisliemikuutio, Knorr	0.93g	2.6kcal	0.1g 0kcal 11%	0.1g 0kcal 13%	0.2g 2kcal 76%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Philadelphia tuorejuusto 200g	9.21g	23.5kcal	0.5g 2kcal 9%	0.3g 1kcal 5%	2.2g 20kcal 86%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Muna, annos 60g	5.52g	4.8kcal	0.4g 2kcal 34%	0g 0kcal 4%	0.3g 3kcal 62%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Vesi	64.51g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.04.2012 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2	50g	123.5kcal	4.6g 18kcal 16%	22g 88kcal 78%	0.8g 7kcal 6%
04.04.2012 keskiviikko	23:05:25 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	10g	73kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
Virheprosentti 89.4% Laskettu kokonaisenergia 3092.9kcal Erotus 1460.2kcal Kuituja 8.2g			1215g	1632.7kcal	146.7g 587kcal 19%	158.4g 634kcal 21%	208.1g 1873kcal 61%