| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.04.2010 lauantai | 18:07:17 ilta | Battery, energia juoma [annos 330g] | 330g | 161.7kcal | 1.3g 5kcal 3% | 38g 152kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:07:28 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:07:42 ilta | Coca Cola | 100g | 42kcal | 0g 0kcal 0% | 10.9g 44kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:08:22 ilta | Juustosämpylä (Vaasan ), annos 60g | 70g | 224kcal | 9.8g 39kcal 18% | 31.5g 126kcal 57% | 6g 54kcal 25% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:08:49 ilta | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 30g | 81.4kcal | 2.5g 10kcal 13% | 14.1g 57kcal 73% | 1.3g 11kcal 15% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:09:28 ilta | Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 10g | 1.3kcal | 0.1g 0kcal 22% | 0.2g 1kcal 65% | 0g 0kcal 14% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:09:44 ilta | Kurkku (Fineli) | 60g | 6.6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:10:08 ilta | Tomaatti (Fineli) | 40g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.4g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:10:32 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:11:01 ilta | Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 20g | 18kcal | 3.4g 14kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.5g 5kcal 24% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:11:33 ilta | Appelsiinimehu, Valio, 2 dl | 200g | 76kcal | 2g 8kcal 10% | 18g 72kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:11:58 ilta | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 60g | 86.8kcal | 2.4g 10kcal 12% | 14.2g 57kcal 68% | 1.9g 17kcal 20% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:12:26 ilta | Munavoi (Fineli) | 25g | 84.3kcal | 2.1g 8kcal 10% | 0.1g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 90% |
| 10.04.2010 lauantai | 18:56:49 ilta | Vadelma-jogurtti-myslipatukka (Alpen), annos 29g | 29g | 120.6kcal | 1.6g 6kcal 5% | 21.3g 85kcal 71% | 3.2g 29kcal 24% |
| 10.04.2010 lauantai | 19:06:07 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 400g | 154.3kcal | 0.6g 3kcal 2% | 32.6g 131kcal 96% | 0.4g 3kcal 2% |
| 10.04.2010 lauantai | 21:30:17 ilta | Ruisleipä, eväsleipä linkosuo (217kcal) | 60g | 130.2kcal | 4.3g 17kcal 13% | 25.6g 102kcal 80% | 1g 9kcal 7% |
| 10.04.2010 lauantai | 21:30:28 ilta | Leikkeleet, hunajabroilerifile (Snellman), annos 7g | 42g | 42.4kcal | 8.4g 34kcal 80% | 1.1g 5kcal 11% | 0.4g 4kcal 9% |
| 10.04.2010 lauantai | 21:30:49 ilta | Lahden leipälevite | 30g | 75kcal | 1.1g 4kcal 6% | 1.6g 6kcal 8% | 7.2g 65kcal 86% |
| 10.04.2010 lauantai | 21:31:09 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 20g | 5.9kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.9g 4kcal 71% | 0.1g 1kcal 14% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1396.2kcal Erotus 34.3kcal Kuituja 17.9g | 1742g | 1430.6kcal | 51.3g 205kcal 15% | 222.2g 889kcal 64% | 33.6g 302kcal 22% | ||