| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.04.2010 keskiviikko | 16:48:28 iltapäivä | Kana kolmioleipä (Rainbow), annos 150g | 150g | 450kcal | 16.5g 66kcal 15% | 36g 144kcal 32% | 27g 243kcal 54% |
| 14.04.2010 keskiviikko | 16:49:23 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 14.04.2010 keskiviikko | 23:47:13 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.3g 9kcal 10% | 19.5g 78kcal 88% | 0.2g 1kcal 2% |
| 14.04.2010 keskiviikko | 23:48:00 ilta | Naudan sisäfileepihvi 2kpl Saarioinen 240g | 120g | 132kcal | 21.6g 86kcal 68% | 0.6g 2kcal 2% | 4.2g 38kcal 30% |
| 14.04.2010 keskiviikko | 23:48:27 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 80g | 52kcal | 10.4g 42kcal 82% | 1.7g 7kcal 13% | 0.2g 2kcal 4% |
| 14.04.2010 keskiviikko | 23:48:56 ilta | Magnum temptation caramel & almonds (Unilever), annos 68g | 68g | 244.8kcal | 3.4g 14kcal 6% | 23.1g 92kcal 38% | 15.6g 141kcal 57% |
| 14.04.2010 keskiviikko | 23:51:30 ilta | Fanta zero, annos 500g | 400g | 12kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1038.8kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 5.7g | 1168g | 1048.5kcal | 60.3g 241kcal 23% | 92.7g 371kcal 36% | 47.4g 427kcal 41% | ||