KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.04.2010 keskiviikko	14:27:00 päivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
21.04.2010 keskiviikko	14:27:17 päivä	Vadelma-jogurtti-myslipatukka (Alpen), annos 29g	29g	120.6kcal	1.6g 6kcal 5%	21.3g 85kcal 71%	3.2g 29kcal 24%
21.04.2010 keskiviikko	15:24:05 iltapäivä	Snickers patukka , annos 57g	57g	288.4kcal	5.4g 22kcal 8%	31.6g 126kcal 44%	15.6g 141kcal 49%
21.04.2010 keskiviikko	15:25:24 iltapäivä	Peruna, paistettu voissa (Fineli)	110g	144.6kcal	2.5g 10kcal 7%	20g 80kcal 57%	5.5g 49kcal 36%
21.04.2010 keskiviikko	15:25:51 iltapäivä	Uunimakkara,Pirkka	100g	190kcal	10g 40kcal 21%	9g 36kcal 19%	13g 117kcal 61%
21.04.2010 keskiviikko	15:26:06 iltapäivä	Lahden leipälevite	30g	75kcal	1.1g 4kcal 6%	1.6g 6kcal 8%	7.2g 65kcal 86%
21.04.2010 keskiviikko	15:26:15 iltapäivä	Leikkeleet, hunajabroilerifile (Snellman), annos 7g	40g	40.4kcal	8g 32kcal 80%	1.1g 4kcal 11%	0.4g 4kcal 9%
21.04.2010 keskiviikko	15:26:33 iltapäivä	Jälkiuunileipä (Oululainen), annos 60g	60g	150kcal	4.7g 19kcal 14%	28.8g 115kcal 85%	0.1g 1kcal 1%
21.04.2010 keskiviikko	15:26:52 iltapäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
21.04.2010 keskiviikko	15:27:06 iltapäivä	Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g	16g	44.6kcal	4.8g 19kcal 43%	0.2g 1kcal 2%	2.7g 24kcal 55%
21.04.2010 keskiviikko	15:28:38 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	100g	10.9kcal	0.6g 2kcal 26%	1.4g 6kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1189.7kcal Erotus 21.1kcal Kuituja 12.6g			797g	1210.8kcal	51.7g 207kcal 17%	124.9g 500kcal 42%	53.7g 483kcal 41%