| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:01:45 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:01:58 aamupäivä | Kauralese, elovena plus (Raisio), annos 50g | 16g | 57.6kcal | 2.9g 12kcal 23% | 6.9g 28kcal 54% | 1.4g 12kcal 24% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:01:58 aamupäivä | Pikakaurahiutale Pirkka | 24g | 84kcal | 3.4g 13kcal 16% | 13.4g 54kcal 65% | 1.8g 16kcal 19% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:01:58 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 11:02:11 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 510g | 16.3kcal | 1.6g 6kcal 39% | 1.5g 6kcal 38% | 0.4g 4kcal 23% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 16:30:00 iltapäivä | Perunasose kevytmaitoon (Fineli) | 100g | 85.5kcal | 2.1g 8kcal 10% | 13g 52kcal 64% | 2.4g 22kcal 27% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 16:30:00 iltapäivä | Kaalikeitto ei perunaa, keskirasvainen nauta (Fineli) | 200g | 97.6kcal | 10.2g 41kcal 44% | 3.8g 15kcal 16% | 4.1g 37kcal 40% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 16:30:00 iltapäivä | Ruispalat, täysjyväruis (Pirkka), annos 30g | 30g | 75kcal | 2.7g 11kcal 15% | 13.8g 55kcal 79% | 0.5g 4kcal 6% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 16:30:00 iltapäivä | Voilevi 30% (Valio), annos 10g | 5g | 15kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.2g 1kcal 5% | 1.5g 14kcal 93% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 16:30:00 iltapäivä | Paistettu maksa, sipuli ja pekonia (Amica), annos 100g | 50g | 90.5kcal | 8g 32kcal 35% | 3.5g 14kcal 15% | 5g 45kcal 50% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 20:30:00 ilta | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2011 keskiviikko | 22:47:28 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 550.8kcal Erotus 20.6kcal Kuituja 11g | 3185g | 571.4kcal | 35.9g 144kcal 26% | 63.4g 254kcal 46% | 17g 153kcal 28% | ||