| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.05.2011 perjantai | 09:00:46 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2011 perjantai | 09:25:00 aamu | Kauralese, elovena plus (Raisio), annos 50g | 16g | 57.6kcal | 2.9g 12kcal 23% | 6.9g 28kcal 54% | 1.4g 12kcal 24% |
| 27.05.2011 perjantai | 09:25:00 aamu | Pikakaurahiutale Pirkka | 24g | 84kcal | 3.4g 13kcal 16% | 13.4g 54kcal 65% | 1.8g 16kcal 19% |
| 27.05.2011 perjantai | 09:25:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2011 perjantai | 09:25:00 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2011 perjantai | 11:30:00 aamupäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 680g | 21.7kcal | 2.1g 8kcal 39% | 2g 8kcal 38% | 0.5g 5kcal 23% |
| 27.05.2011 perjantai | 19:30:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:43:30 ilta | Kurkku (Fineli) | 128g | 14kcal | 0.7g 3kcal 26% | 1.8g 7kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:44:14 ilta | Porkkana (Fineli) | 170g | 55.6kcal | 1.1g 4kcal 9% | 9.5g 38kcal 84% | 0.3g 3kcal 7% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:44:30 ilta | Tomaatti (Fineli) | 126g | 28.7kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.3g 17kcal 74% | 0.4g 3kcal 14% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:44:42 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 44g | 12.9kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2g 8kcal 71% | 0.2g 2kcal 14% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:44:52 ilta | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 60g | 16.7kcal | 0.7g 3kcal 21% | 2.4g 10kcal 71% | 0.1g 1kcal 8% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:46:13 ilta | Porsaan ohutleike, maustamaton (Pirkka), annos 75g | 300g | 381kcal | 69g 276kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 11.1g 100kcal 27% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:52:17 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 7g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:52:32 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 56g | 79.9kcal | 7g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.7g 52kcal 64% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:53:16 ilta | Ruispalat, jälkiuuni (Vaasan), annos 30g | 35g | 105kcal | 3.5g 14kcal 15% | 18.2g 73kcal 78% | 0.7g 6kcal 7% |
| 27.05.2011 perjantai | 20:57:44 ilta | Piimä, rasvaton (Lidl), annos 200g | 200g | 64kcal | 6g 24kcal 38% | 10g 40kcal 63% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2011 perjantai | 21:00:41 ilta | Maustesilli 560/250g (Pirkka), annos 12g | 28g | 64.1kcal | 3.1g 12kcal 19% | 4.8g 19kcal 30% | 3.6g 33kcal 51% |
| 27.05.2011 perjantai | 21:01:32 ilta | Becel pro-active extra light, annos 10g | 10g | 22kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 6% | 2.3g 21kcal 95% |
| Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 1072.4kcal Erotus 46.1kcal Kuituja 20.3g | 3234g | 1118.5kcal | 105.5g 422kcal 39% | 83.1g 333kcal 31% | 35.3g 318kcal 30% | ||