| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.08.2008 maanantai | 02:21:47 yö | Herkkubroileri nakki (atria), annos 28g | 60g | 108kcal | 7.8g 31kcal 29% | 1.5g 6kcal 6% | 7.8g 70kcal 65% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 9.12g | 65.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.3g 66kcal 100% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Soijajauho rasvainen (Fineli) | 7.52g | 35.1kcal | 2.6g 10kcal 31% | 1.8g 7kcal 21% | 1.8g 16kcal 48% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.82g | 1.1kcal | 0.2g 1kcal 64% | 0.1g 0kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 15.5g | 22.1kcal | 1.9g 8kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.6g 14kcal 64% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Maitorahka, milbona (500g) | 9.12g | 6.2kcal | 1.1g 4kcal 74% | 0.4g 1kcal 24% | 0g 0kcal 3% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 18.24g | 65.7kcal | 5.3g 21kcal 31% | 0.3g 1kcal 2% | 5.1g 46kcal 67% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Kinkkusuikale, Portti | 9.12g | 11.4kcal | 1.6g 6kcal 51% | 0g 0kcal 1% | 0.6g 6kcal 48% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 1.82g | 0.3kcal | 0g 0kcal 28% | 0g 0kcal 59% | 0g 0kcal 13% |
| 25.08.2008 maanantai | 06:15:00 aamu | Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.74g | 0.7kcal | 0g 0kcal 20% | 0.1g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 11.06g | 79.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.8g 80kcal 100% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Soijajauho rasvainen (Fineli) | 9.13g | 42.6kcal | 3.2g 13kcal 31% | 2.1g 9kcal 21% | 2.1g 19kcal 48% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.21g | 1.3kcal | 0.2g 1kcal 64% | 0.1g 0kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 18.81g | 26.8kcal | 2.4g 9kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 1.9g 17kcal 64% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Maitorahka, milbona (500g) | 11.06g | 7.5kcal | 1.3g 5kcal 74% | 0.4g 2kcal 24% | 0g 0kcal 3% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 22.13g | 79.7kcal | 6.4g 26kcal 31% | 0.4g 2kcal 2% | 6.2g 56kcal 67% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Kinkkusuikale, Portti | 11.06g | 13.8kcal | 1.9g 8kcal 51% | 0g 0kcal 1% | 0.8g 7kcal 48% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 2.21g | 0.3kcal | 0g 0kcal 28% | 0g 0kcal 59% | 0g 0kcal 13% |
| 25.08.2008 maanantai | 09:10:00 aamu | Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.32g | 0.9kcal | 0g 0kcal 20% | 0.2g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.08.2008 maanantai | 12:57:01 päivä | Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 170g | 221kcal | 30.6g 122kcal 53% | 3.7g 15kcal 7% | 10.4g 93kcal 41% |
| 25.08.2008 maanantai | 12:57:14 päivä | Mantelilastu (A la meira) | 10g | 60kcal | 2.4g 10kcal 16% | 0.7g 3kcal 4% | 5.4g 49kcal 80% |
| 25.08.2008 maanantai | 12:57:44 päivä | Kookoskerma, Wok´n Roll | 80g | 180kcal | 1.8g 7kcal 4% | 2.4g 10kcal 5% | 18.4g 166kcal 91% |
| 25.08.2008 maanantai | 12:58:07 päivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 60g | 54kcal | 9g 36kcal 68% | 1.5g 6kcal 11% | 1.2g 11kcal 21% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 12.16g | 87.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 9.7g 88kcal 100% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Soijajauho rasvainen (Fineli) | 10.03g | 46.8kcal | 3.5g 14kcal 31% | 2.4g 9kcal 21% | 2.4g 21kcal 48% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.43g | 1.5kcal | 0.2g 1kcal 64% | 0.1g 0kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 20.67g | 29.5kcal | 2.6g 10kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.1g 19kcal 64% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Maitorahka, milbona (500g) | 12.16g | 8.3kcal | 1.5g 6kcal 74% | 0.5g 2kcal 24% | 0g 0kcal 3% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 24.32g | 87.6kcal | 7.1g 28kcal 31% | 0.4g 2kcal 2% | 6.8g 61kcal 67% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Kinkkusuikale, Portti | 12.16g | 15.2kcal | 2.1g 8kcal 51% | 0g 0kcal 1% | 0.9g 8kcal 48% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 2.43g | 0.4kcal | 0g 0kcal 28% | 0.1g 0kcal 59% | 0g 0kcal 13% |
| 25.08.2008 maanantai | 18:06:11 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.65g | 1kcal | 0g 0kcal 20% | 0.2g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1378.3kcal Erotus 16.8kcal Kuituja 8.9g | 646g | 1361.5kcal | 96.7g 387kcal 28% | 19.7g 79kcal 6% | 101.4g 913kcal 66% | ||