KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2008 torstai	07:42:36 aamu	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	15g	9kcal	1.5g 6kcal 64%	0.8g 3kcal 32%	0g 0kcal 4%
16.10.2008 torstai	07:42:56 aamu	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	15g	48.5kcal	4.4g 17kcal 36%	1.1g 4kcal 9%	3g 27kcal 56%
16.10.2008 torstai	07:43:10 aamu	Coconut milk light (Santa maria)	40g	20kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 7%	2.4g 22kcal 90%
16.10.2008 torstai	07:43:20 aamu	Turkkilainen maustamatonjogurtti, annos 100g	40g	48kcal	1.3g 5kcal 11%	1.5g 6kcal 13%	4g 36kcal 76%
16.10.2008 torstai	07:43:46 aamu	Punaviinimarja, annos 100g	20g	9.4kcal	0.3g 1kcal 14%	1.5g 6kcal 77%	0.1g 1kcal 9%
16.10.2008 torstai	07:44:01 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
16.10.2008 torstai	07:44:13 aamu	Voi, Milbona (Lidl)	10g	74kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	8.2g 74kcal 99%
16.10.2008 torstai	07:44:23 aamu	Kookosöljy 100g	5g	44.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
16.10.2008 torstai	07:44:42 aamu	Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	70g	44.3kcal	2.1g 8kcal 19%	3.4g 13kcal 31%	2.5g 22kcal 50%
16.10.2008 torstai	17:01:00 iltapäivä	Lanttu (Fineli)	70.65g	20.4kcal	0.7g 3kcal 16%	3.2g 13kcal 73%	0.2g 2kcal 11%
16.10.2008 torstai	17:01:00 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	42.39g	11.9kcal	0.3g 1kcal 9%	2.5g 10kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
16.10.2008 torstai	17:01:00 iltapäivä	Coconut milk light (Santa maria)	11.3g	5.7kcal	0.1g 0kcal 3%	0.1g 0kcal 7%	0.7g 6kcal 90%
16.10.2008 torstai	17:01:00 iltapäivä	Kookosöljy 100g	1.41g	12.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 100%
16.10.2008 torstai	17:01:00 iltapäivä	Voi, 1 tl, 5 g	4.24g	31kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	3.4g 31kcal 99%
16.10.2008 torstai	17:02:08 iltapäivä	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	0.59g	1.7kcal	0.1g 0kcal 13%	0.1g 0kcal 26%	0.1g 1kcal 61%
16.10.2008 torstai	17:02:08 iltapäivä	Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g	3.77g	0.6kcal	0.1g 0kcal 50%	0.1g 0kcal 44%	0g 0kcal 6%
16.10.2008 torstai	17:02:08 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	6.46g	1.7kcal	0.1g 0kcal 20%	0.3g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
16.10.2008 torstai	17:02:08 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	21.52g	47.7kcal	3.8g 15kcal 31%	0g 0kcal 0%	3.7g 33kcal 69%
16.10.2008 torstai	17:02:08 iltapäivä	Keräkaali, 100g	37.66g	9kcal	0.5g 2kcal 24%	1.3g 5kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
16.10.2008 torstai	17:02:28 iltapäivä	Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g	60g	162kcal	10.8g 43kcal 27%	1.2g 5kcal 3%	12.6g 113kcal 70%
16.10.2008 torstai	17:02:41 iltapäivä	Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	30g	19kcal	0.9g 4kcal 19%	1.4g 6kcal 31%	1.1g 9kcal 50%
16.10.2008 torstai	17:04:06 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	500g	6.5kcal	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 704.4kcal Erotus 1.1kcal Kuituja 19.8g			1059.99g	705.5kcal	35.4g 142kcal 20%	19.1g 76kcal 11%	54g 486kcal 69%