KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.02.2011 keskiviikko	12:44:48 päivä	Kerrosviili, persikka-mango (Valio), annos 200g	200g	130kcal	6g 24kcal 19%	22g 88kcal 68%	2g 18kcal 14%
16.02.2011 keskiviikko	12:45:01 päivä	Kerrosviili ruusunmarja (Valio), annos 200g	200g	130kcal	6g 24kcal 19%	22g 88kcal 68%	2g 18kcal 14%
16.02.2011 keskiviikko	12:45:11 päivä	Arki grahampaahto (Vaasan), annos 17g	82g	205kcal	6.8g 27kcal 14%	37.7g 151kcal 75%	2.5g 23kcal 11%
16.02.2011 keskiviikko	12:45:23 päivä	Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli)	20g	123.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	14g 126kcal 100%
16.02.2011 keskiviikko	12:45:32 päivä	Juusto, Arla Kadett 5%	39g	74.1kcal	13.3g 53kcal 73%	0.6g 2kcal 3%	2g 18kcal 24%
16.02.2011 keskiviikko	12:45:39 päivä	Ruispuolukka puuro elovena hetki (Elovena), annos 35g	70g	224kcal	4.9g 20kcal 9%	48.3g 193kcal 86%	1.2g 11kcal 5%
16.02.2011 keskiviikko	14:06:34 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	300g	39kcal	4.7g 19kcal 51%	4.5g 18kcal 49%	0g 0kcal 0%
16.02.2011 keskiviikko	14:06:45 päivä	Pätkis, 18g	54g	264.6kcal	1.9g 8kcal 3%	32.9g 132kcal 51%	13.5g 122kcal 47%
16.02.2011 keskiviikko	14:23:20 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	300g	39kcal	4.7g 19kcal 51%	4.5g 18kcal 49%	0g 0kcal 0%
16.02.2011 keskiviikko	18:48:55 ilta	Fusilli valkoinen kuitupasta (Axa), annos 50g	100g	340kcal	12g 48kcal 15%	66g 264kcal 80%	2g 18kcal 6%
16.02.2011 keskiviikko	18:49:20 ilta	Jauhelihakastike kevytjauheliha+dolmioclassico, 200g	103g	95.8kcal	5.9g 23kcal 25%	7.9g 32kcal 33%	4.4g 40kcal 42%
16.02.2011 keskiviikko	18:49:34 ilta	Raejuusto arkirae (Valio), annos 500g	111g	77.7kcal	13.3g 53kcal 68%	3.9g 16kcal 20%	1.1g 10kcal 13%
16.02.2011 keskiviikko	23:41:55 ilta	Jäätelö, nougat-toffee kasvirasva (Ingman), annos 100g	160g	256kcal	4.8g 19kcal 8%	40g 160kcal 63%	8.3g 75kcal 30%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1975.6kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 18.8g			1739g	1999kcal	84.2g 337kcal 17%	290.4g 1161kcal 59%	53g 477kcal 24%