| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.07.2008 sunnuntai | 01:04:00 yö | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 11:14:00 aamupäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 350g | 93.2kcal | 11.6g 46kcal 52% | 10.9g 43kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 11:16:41 aamupäivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 230g | 108.1kcal | 4.2g 17kcal 17% | 16.5g 66kcal 65% | 2.1g 19kcal 19% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 11:17:00 aamupäivä | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 3g | 4.2kcal | 0.4g 2kcal 39% | 0.4g 2kcal 39% | 0.1g 1kcal 22% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 11:19:00 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 11:19:05 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 12:10:00 päivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 12:11:39 päivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 13.3kcal | 1.7g 7kcal 52% | 1.6g 6kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 12:12:00 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 150g | 130.5kcal | 1.6g 6kcal 5% | 27.5g 110kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 13:24:00 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 15:03:00 iltapäivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 70g | 38.5kcal | 1.1g 4kcal 11% | 9.2g 37kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 15:04:37 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 100g | 32.7kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.6g 22kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 15:05:00 iltapäivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 60g | 36kcal | 0.2g 1kcal 3% | 9g 36kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 15:17:00 iltapäivä | Rusina (Fineli) | 10g | 29.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6g 24kcal 94% | 0.1g 0kcal 2% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 15:42:00 iltapäivä | Loimulohifileepala (Hätälä oy), annos 250g | 60g | 129.6kcal | 11.9g 48kcal 37% | 0.9g 4kcal 3% | 8.8g 79kcal 61% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 15:44:41 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 19:31:00 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Viola kasvissosekeitto (Valio), annos 1000g | 350g | 245kcal | 3.2g 13kcal 5% | 17.5g 70kcal 29% | 17.5g 158kcal 66% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 20:01:00 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 170g | 80.1kcal | 1g 4kcal 6% | 15.1g 61kcal 88% | 0.5g 5kcal 7% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 200g | 89.4kcal | 0.4g 2kcal 2% | 18.8g 75kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 27.07.2008 sunnuntai | 22:00:00 ilta | Kiivi kuorittu (Fineli) | 80g | 37.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.7g 23kcal 84% | 0.5g 4kcal 16% |
| Virheprosentti 5.2% Laskettu kokonaisenergia 1169kcal Erotus 64.7kcal Kuituja 21.3g | 5183g | 1233.7kcal | 64.6g 259kcal 22% | 149.2g 597kcal 51% | 34.9g 314kcal 27% | ||