| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.12.2014 perjantai | 13:47:28 päivä | Puikula jälkiuuni 100% täysjyväruista (Fazer) | 38g | 99.2kcal | 3.1g 12kcal 14% | 16.7g 67kcal 78% | 0.8g 7kcal 8% |
| 19.12.2014 perjantai | 13:47:42 päivä | Kakku, mokkapalat (Fineli) | 70g | 263.3kcal | 3.4g 14kcal 5% | 38.1g 152kcal 59% | 10.5g 95kcal 36% |
| 19.12.2014 perjantai | 13:47:55 päivä | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 300g | 475.2kcal | 23.9g 96kcal 20% | 40.3g 161kcal 34% | 23.6g 212kcal 45% |
| 19.12.2014 perjantai | 13:48:07 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 150g | 96.6kcal | 1.5g 6kcal 6% | 9.7g 39kcal 41% | 5.6g 50kcal 53% |
| 19.12.2014 perjantai | 13:48:13 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1041.5kcal Erotus 24.8kcal Kuituja 13g | 958g | 1066.2kcal | 45.1g 180kcal 17% | 124.4g 498kcal 48% | 40.4g 363kcal 35% | ||