KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
15.06.2013 lauantai | 08:03:02 aamu | Lasangette valmistettu (Knorr), annos 422g | 422g | 506.4kcal | 38g 152kcal 30% | 46.4g 186kcal 37% | 19g 171kcal 34% |
15.06.2013 lauantai | 08:03:31 aamu | Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) | 50g | 148.7kcal | 0.8g 3kcal 2% | 3.2g 13kcal 9% | 15g 135kcal 90% |
15.06.2013 lauantai | 15:36:28 iltapäivä | Rahka-raejuusto välipala (Valio, profeel) | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
15.06.2013 lauantai | 15:36:40 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 201.6kcal | 2.6g 11kcal 5% | 43.9g 176kcal 90% | 1g 9kcal 4% |
15.06.2013 lauantai | 15:37:35 iltapäivä | Kinkku panini (Mr panini), annos 235g | 235g | 787.3kcal | 18.8g 75kcal 10% | 63.5g 254kcal 33% | 49.4g 444kcal 57% |
15.06.2013 lauantai | 15:37:50 iltapäivä | Virvoitusjuoma, kolajuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 178.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 43.6g 174kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1895.3kcal Erotus 16.7kcal Kuituja 10.3g | 1497g | 1912kcal | 76.9g 308kcal 16% | 206.6g 826kcal 44% | 84.6g 761kcal 40% |