KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.08.2013 tiistai	19:31:32 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	800g	672kcal	8.8g 35kcal 5%	146.4g 586kcal 90%	3.2g 29kcal 4%
27.08.2013 tiistai	19:31:45 ilta	Liha-riisi -pasteija (Pirkka), 35g / kpl	300g	315kcal	6g 24kcal 7%	26.1g 104kcal 32%	21.9g 197kcal 61%
27.08.2013 tiistai	19:32:16 ilta	Rukiiset karjalanpiirakat (Fazer), annos 70g	200g	400kcal	8.2g 33kcal 8%	64g 256kcal 64%	12.6g 113kcal 28%
27.08.2013 tiistai	19:32:28 ilta	Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g	57g	262.2kcal	4.1g 16kcal 6%	36g 144kcal 55%	11.3g 102kcal 39%
27.08.2013 tiistai	19:32:40 ilta	Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g	57g	262.2kcal	4.1g 16kcal 6%	36g 144kcal 55%	11.3g 102kcal 39%
27.08.2013 tiistai	19:33:15 ilta	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	30g	67.5kcal	2g 8kcal 13%	12.2g 49kcal 81%	0.4g 4kcal 6%
27.08.2013 tiistai	19:33:20 ilta	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	40g	56.8kcal	11.2g 45kcal 80%	0.1g 0kcal 1%	1.2g 11kcal 20%
27.08.2013 tiistai	19:33:24 ilta	Rahka-raejuusto välipala (Valio, profeel)	300g	180kcal	33g 132kcal 71%	12g 48kcal 26%	0.6g 5kcal 3%
27.08.2013 tiistai	19:33:52 ilta	Juotavajogurtti metsämarja (Danone), annos 330g	400g	296kcal	11.2g 45kcal 15%	48g 192kcal 66%	6g 54kcal 19%
27.08.2013 tiistai	19:34:31 ilta	Maito plus rasvaton (Valio), annos 250g	400g	160kcal	20g 80kcal 51%	19.6g 78kcal 50%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2654.1kcal Erotus 17.6kcal Kuituja 33.7g			2584g	2671.7kcal	108.6g 435kcal 16%	400.4g 1602kcal 60%	68.6g 618kcal 23%