| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.08.2008 perjantai | 07:34:24 aamu | Puuro, nalle, neljän viljan | 30g | 99kcal | 3.3g 13kcal 14% | 18.9g 76kcal 79% | 0.8g 8kcal 8% |
| 22.08.2008 perjantai | 07:35:27 aamu | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 10g | 28.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.6g 2kcal 8% | 2.8g 25kcal 88% |
| 22.08.2008 perjantai | 07:35:47 aamu | Sokeri (Fineli) | 6g | 24.4kcal | 0g 0kcal 0% | 6g 24kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 07:36:24 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 07:36:43 aamu | Kurkku,tuore 100g | 45g | 4.3kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.6g 3kcal 63% | 0g 0kcal 10% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:04:13 päivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 120g | 128.5kcal | 27.7g 111kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 13% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:04:44 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 9.5g | 6.2kcal | 1.2g 5kcal 82% | 0.2g 1kcal 13% | 0g 0kcal 4% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:05:12 päivä | Reissumies, Oululainen, annos 29g | 60g | 144kcal | 6.6g 26kcal 18% | 27g 108kcal 75% | 1.1g 10kcal 7% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:05:29 päivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 6g | 17.2kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.4g 1kcal 8% | 1.7g 15kcal 88% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:06:00 päivä | Juissi mustikka-vadelmamehujuoma (Marli), annos 1000g | 400g | 160kcal | 0g 0kcal 0% | 39.2g 157kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 12:15:04 päivä | Vohveli, mansikka-vanilja (Jyväshyvä), annos 7g | 7g | 37kcal | 0.2g 1kcal 2% | 4.5g 18kcal 48% | 2g 18kcal 49% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:34:39 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:35:40 iltapäivä | Nakit/kevyt (Atria), annos 100g | 120g | 204kcal | 11.8g 47kcal 23% | 8.9g 36kcal 18% | 13.2g 119kcal 59% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:36:15 iltapäivä | Nuudeli Euroshopper 65g | 65g | 313.3kcal | 6g 24kcal 8% | 42.6g 171kcal 54% | 13.2g 119kcal 38% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:36:36 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 16.8kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.6g 14kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:37:08 iltapäivä | Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 137g | 82.2kcal | 0.5g 2kcal 3% | 20.6g 82kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:38:36 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.08.2008 perjantai | 16:40:56 iltapäivä | Vitakrone American Dressing 1rkl | 15g | 47.7kcal | 0.3g 1kcal 2% | 1.2g 5kcal 10% | 4.6g 41kcal 88% |
| 22.08.2008 perjantai | 17:03:06 iltapäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 10g | 28.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.6g 2kcal 8% | 2.8g 25kcal 88% |
| 22.08.2008 perjantai | 17:56:43 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1334.9kcal Erotus 7.1kcal Kuituja 12.2g | 2700.5g | 1342kcal | 59.1g 236kcal 18% | 174.8g 699kcal 52% | 44.4g 399kcal 30% | ||