| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.03.2012 lauantai | 14:11:22 päivä | Perinteinen jogurtti, hedelmä | 150g | 127.5kcal | 5.3g 21kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 24.03.2012 lauantai | 14:11:50 päivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 155g | 73kcal | 0.9g 3kcal 6% | 13.8g 55kcal 88% | 0.5g 4kcal 7% |
| 24.03.2012 lauantai | 17:01:32 iltapäivä | Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 80g | 272kcal | 1.6g 6kcal 2% | 2.4g 10kcal 4% | 28.8g 259kcal 94% |
| 24.03.2012 lauantai | 17:01:37 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 60g | 27.9kcal | 0.3g 1kcal 5% | 5g 20kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 24.03.2012 lauantai | 17:01:47 iltapäivä | Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 150g | 193.5kcal | 6.3g 25kcal 13% | 7.7g 31kcal 16% | 15g 135kcal 71% |
| 24.03.2012 lauantai | 20:00:40 ilta | Herne kuivattu (Fineli) | 71.42g | 215.9kcal | 12.8g 51kcal 26% | 34.6g 139kcal 71% | 0.7g 6kcal 3% |
| 24.03.2012 lauantai | 20:00:40 ilta | Palvikylki pala (Korpela), annos 300g | 42.85g | 135kcal | 5.1g 21kcal 15% | 0.4g 2kcal 1% | 12.9g 116kcal 84% |
| 24.03.2012 lauantai | 20:00:40 ilta | Vesi | 285.66g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.03.2012 lauantai | 20:00:40 ilta | Sipuli (kuorittu) | 8.57g | 2.3kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 24.03.2012 lauantai | 20:00:40 ilta | Sinappi (Fineli) | 2.14g | 2.8kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.3g 1kcal 44% | 0.1g 1kcal 42% |
| 24.03.2012 lauantai | 20:00:40 ilta | Lihaliemikuutio Maggi | 2.36g | 6.6kcal | 0.2g 1kcal 13% | 0.2g 1kcal 10% | 0.5g 5kcal 76% |
| 24.03.2012 lauantai | 23:59:00 ilta | Karppinen ruispala, 1 viipale (Perheleipurit), annos 22g | 44g | 79.2kcal | 5g 20kcal 26% | 7.9g 32kcal 41% | 2.9g 26kcal 34% |
| 24.03.2012 lauantai | 23:59:00 ilta | Majoneesi (putkilo) (Rainbow), annos 20g | 30g | 213kcal | 0.4g 2kcal 1% | 1g 4kcal 2% | 23.1g 208kcal 97% |
| 24.03.2012 lauantai | 23:59:00 ilta | Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 185g | 222kcal | 22.2g 89kcal 40% | 3.7g 15kcal 7% | 13g 117kcal 53% |
| 24.03.2012 lauantai | 23:59:00 ilta | Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 80g | 108kcal | 2.5g 10kcal 9% | 3.5g 14kcal 13% | 9.6g 86kcal 78% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1644.6kcal Erotus 34.1kcal Kuituja 13.8g | 1347g | 1678.7kcal | 62.7g 251kcal 15% | 100.5g 402kcal 24% | 110.2g 992kcal 60% | ||