| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.03.2012 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Mango-appelsiini, Perinteinen jogurtti (Ingman), annos 150g | 150g | 127.5kcal | 5.3g 21kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 18:13:06 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 160g | 228.2kcal | 20g 80kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.4g 148kcal 64% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 18:13:20 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 109.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 18:14:28 ilta | Perinteinen hiillosmakkara (Atria), annos 100g | 100g | 250kcal | 8.8g 35kcal 14% | 9g 36kcal 14% | 20g 180kcal 72% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 18:14:44 ilta | Sipuli (kuorittu) | 50g | 13.5kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.4g 10kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 18:17:33 ilta | Ketsuppi, Felix | 18g | 16.2kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.8g 15kcal 91% | 0.1g 1kcal 5% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 19:23:21 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 155g | 73kcal | 0.9g 3kcal 6% | 13.8g 55kcal 88% | 0.5g 4kcal 7% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 22:10:00 ilta | Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 150g | 25.5kcal | 2.9g 11kcal 43% | 3.2g 13kcal 47% | 0.3g 3kcal 10% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 22:10:00 ilta | Voi (Fineli) | 8.33g | 60.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 99% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 22:10:00 ilta | Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 16.67g | 56.7kcal | 0.3g 1kcal 2% | 0.5g 2kcal 4% | 6g 54kcal 94% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 22:10:00 ilta | Punajuurisalaatti, 400g (Rainbow), annos 50g | 50g | 45kcal | 0.3g 1kcal 3% | 3.4g 14kcal 31% | 3.3g 29kcal 66% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 22:10:58 ilta | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 166.67g | 178.5kcal | 38.5g 154kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 13% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 22:10:58 ilta | Tomaattimurska (Fineli) | 100g | 29.4kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 22:10:58 ilta | Sipuli (kuorittu) | 16.67g | 4.5kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.8g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.03.2012 sunnuntai | 22:10:58 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 6.67g | 48.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 5.3g 48kcal 99% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1252.8kcal Erotus 13.9kcal Kuituja 7.5g | 1163.01g | 1266.7kcal | 78.8g 315kcal 25% | 62.4g 249kcal 20% | 76.4g 688kcal 55% | ||