KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.03.2012 tiistai	12:24:51 päivä	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	150g	193.5kcal	6.3g 25kcal 13%	7.7g 31kcal 16%	15g 135kcal 71%
27.03.2012 tiistai	12:25:03 päivä	Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g	60g	204kcal	1.2g 5kcal 2%	1.8g 7kcal 4%	21.6g 194kcal 94%
27.03.2012 tiistai	12:25:10 päivä	Mansikka (Fineli)	60g	27.9kcal	0.3g 1kcal 5%	5g 20kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
27.03.2012 tiistai	12:25:27 päivä	Cottage cheese (X-tra), annos 100g	100g	90kcal	12g 48kcal 53%	3g 12kcal 13%	3.5g 32kcal 34%
27.03.2012 tiistai	18:50:11 ilta	Majoneesi (putkilo) (Rainbow), annos 20g	30g	213kcal	0.4g 2kcal 1%	1g 4kcal 2%	23.1g 208kcal 97%
27.03.2012 tiistai	18:50:20 ilta	Hapankorppu (1 pala) (Oululainen), annos 10.4g	21g	77.7kcal	2.5g 10kcal 15%	12.6g 50kcal 77%	0.6g 5kcal 8%
27.03.2012 tiistai	18:50:39 ilta	Vatajan Ylikypsä kinkku (Vataja), annos 15g	60g	56.4kcal	10.6g 42kcal 76%	0.1g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 24%
27.03.2012 tiistai	18:51:14 ilta	Atkins advantage chocolate brownie (Atkins), annos 60g	30g	108.9kcal	9g 36kcal 42%	1.6g 6kcal 7%	4.8g 43kcal 51%
27.03.2012 tiistai	21:59:24 ilta	Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g	150g	25.5kcal	2.9g 11kcal 43%	3.2g 13kcal 47%	0.3g 3kcal 10%
27.03.2012 tiistai	21:59:24 ilta	Voi (Fineli)	8.33g	60.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 99%
27.03.2012 tiistai	21:59:24 ilta	Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g	16.67g	56.7kcal	0.3g 1kcal 2%	0.5g 2kcal 4%	6g 54kcal 94%
27.03.2012 tiistai	21:59:45 ilta	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	166.67g	178.5kcal	38.5g 154kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.5g 23kcal 13%
27.03.2012 tiistai	21:59:45 ilta	Tomaattimurska (Fineli)	100g	29.4kcal	0.6g 2kcal 9%	5.3g 21kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
27.03.2012 tiistai	21:59:45 ilta	Sipuli (kuorittu)	16.67g	4.5kcal	0.2g 1kcal 20%	0.8g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
27.03.2012 tiistai	21:59:45 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	6.67g	48.7kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5.3g 48kcal 99%
27.03.2012 tiistai	22:01:39 ilta	Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g	20g	14.4kcal	0.1g 0kcal 3%	3.3g 13kcal 96%	0g 0kcal 1%
27.03.2012 tiistai	22:02:04 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
27.03.2012 tiistai	22:04:00 ilta	Atkins advantage chocolate brownie (Atkins), annos 60g	30g	108.9kcal	9g 36kcal 42%	1.6g 6kcal 7%	4.8g 43kcal 51%
Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 1495.4kcal Erotus 71kcal Kuituja 21.4g			1226.01g	1566.5kcal	94.5g 378kcal 25%	61.7g 247kcal 17%	96.8g 871kcal 58%