| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.05.2008 sunnuntai | 08:46:52 aamu | Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) | 350g | 130.3kcal | 4.4g 18kcal 14% | 24.9g 100kcal 77% | 1.3g 12kcal 9% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 08:47:03 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 210g | 95.7kcal | 6.3g 25kcal 27% | 10.1g 40kcal 43% | 3.2g 28kcal 30% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 08:47:24 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 190g | 2.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:35:45 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:35:57 aamupäivä | Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g | 44g | 83.6kcal | 2.7g 11kcal 13% | 16.7g 67kcal 81% | 0.6g 5kcal 6% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:36:03 aamupäivä | Levi30% (Valio), annos 20g | 4g | 12kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.1g 1kcal 5% | 1.2g 11kcal 93% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:36:09 aamupäivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 25g | 82.5kcal | 6.8g 27kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 67% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:36:17 aamupäivä | Keittokinkku (Atria) | 22g | 22kcal | 3.7g 15kcal 69% | 0.2g 1kcal 4% | 0.7g 6kcal 27% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:36:57 aamupäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 145g | 55.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.8g 47kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 15:28:52 iltapäivä | Makaroonilaatikko (Oma), annos 200g | 265g | 536.6kcal | 35.5g 142kcal 27% | 39.5g 158kcal 30% | 26g 234kcal 44% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 15:29:00 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 52g | 11.8kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.8g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 15:29:17 iltapäivä | Kurkku, tuore | 90g | 9kcal | 0.5g 2kcal 24% | 1.5g 6kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 15:29:45 iltapäivä | Ketsuppi, Felix | 30g | 27kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6.3g 25kcal 91% | 0.2g 1kcal 5% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 19:40:00 ilta | Valiojogurtti maustamaton+rapea marjamysli | 200g | 180kcal | 8.6g 34kcal 19% | 20g 80kcal 45% | 7g 63kcal 36% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 20:30:00 ilta | Hyvää Makumaasta, pikku hyvä (Malaco), annos 120g | 120g | 384kcal | 0.6g 2kcal 1% | 102g 408kcal 98% | 0.5g 4kcal 1% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1731.1kcal Erotus 6.9kcal Kuituja 13.7g | 1947g | 1724.2kcal | 76g 304kcal 18% | 244.6g 978kcal 57% | 49.9g 449kcal 26% | ||