| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:42:25 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 1175g | 86.6kcal | 10.2g 41kcal 48% | 11g 44kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:42:31 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 80g | 10.4kcal | 0.6g 2kcal 22% | 1.7g 7kcal 65% | 0.2g 1kcal 14% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:42:59 iltapäivä | Kukko pils (Laitilan), annos 500g | 100g | 43kcal | 0.4g 2kcal 9% | 4.1g 16kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:43:06 iltapäivä | Riisi, keitetty, suolaa (Fineli) | 80g | 109.6kcal | 1.9g 8kcal 7% | 24.2g 97kcal 91% | 0.2g 2kcal 2% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:43:30 iltapäivä | Kermakastike blå band n.75g valmista kastiketta | 80g | 40kcal | 1.6g 6kcal 16% | 4.8g 19kcal 48% | 1.6g 14kcal 36% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:43:41 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 400g | 135.4kcal | 12.2g 49kcal 37% | 19.6g 78kcal 60% | 0.4g 4kcal 3% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:43:49 iltapäivä | Oivallus Kuitupalat, Pågen, 1 kpl | 120g | 312kcal | 10.2g 41kcal 13% | 55.2g 221kcal 71% | 5.4g 49kcal 16% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:43:53 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 30g | 96kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 3% | 11.4g 103kcal 97% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:44:17 iltapäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 60g | 162kcal | 18g 72kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 10.2g 92kcal 56% |
| 09.06.2010 keskiviikko | 15:44:38 iltapäivä | Pirulo (Nestle), annos 90g | 180g | 151.2kcal | 0g 0kcal 0% | 36.5g 146kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1117.4kcal Erotus 28.8kcal Kuituja 8.5g | 2305g | 1146.2kcal | 55.2g 221kcal 20% | 158.1g 632kcal 57% | 29.4g 264kcal 24% | ||