KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.06.2010 perjantai	17:30:23 iltapäivä	Ruismakaroni, keittämätön 1dl/40g (Torino)	23.37g	81.8kcal	3g 12kcal 15%	15.7g 63kcal 78%	0.6g 5kcal 7%
11.06.2010 perjantai	17:30:23 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	53.42g	118.3kcal	9.3g 37kcal 31%	0g 0kcal 0%	9.1g 82kcal 69%
11.06.2010 perjantai	17:30:23 iltapäivä	Flora ruoka kevyt & paksu	33.39g	20kcal	0.3g 1kcal 7%	1.5g 6kcal 31%	1.3g 12kcal 62%
11.06.2010 perjantai	17:30:23 iltapäivä	Vesi	66.78g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2010 perjantai	17:30:23 iltapäivä	Hernemaissipaprika(eurosopper)	36.73g	31.2kcal	1.7g 7kcal 22%	5.5g 22kcal 73%	0.2g 2kcal 6%
11.06.2010 perjantai	17:30:23 iltapäivä	Lihaliemikuutio Maggi	2.94g	8.2kcal	0.3g 1kcal 13%	0.2g 1kcal 10%	0.7g 6kcal 76%
11.06.2010 perjantai	17:30:23 iltapäivä	Sipuli pakastekuutiot 200g pussi	6.68g	0.7kcal	0.1g 0kcal 50%	0.1g 0kcal 50%	0g 0kcal 0%
11.06.2010 perjantai	17:30:23 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	16.69g	45.1kcal	5g 20kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.8g 26kcal 56%
11.06.2010 perjantai	17:30:28 iltapäivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	30g	96kcal	0g 0kcal 0%	0.9g 4kcal 3%	11.4g 103kcal 97%
11.06.2010 perjantai	17:30:37 iltapäivä	Oivallus Kuitupalat, Pågen, 1 kpl	3g	7.8kcal	0.3g 1kcal 13%	1.4g 6kcal 71%	0.1g 1kcal 16%
11.06.2010 perjantai	17:30:50 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	60g	162kcal	18g 72kcal 44%	0g 0kcal 0%	10.2g 92kcal 56%
11.06.2010 perjantai	17:30:57 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	1175g	86.6kcal	10.2g 41kcal 48%	11g 44kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.06.2010 perjantai	17:31:03 iltapäivä	Ben&jerrys cookie dough, annos 420g	420g	1117.2kcal	16.8g 67kcal 6%	130.2g 521kcal 47%	58.8g 529kcal 47%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1783.2kcal Erotus 8.3kcal Kuituja 2.7g			1928g	1774.9kcal	65g 260kcal 15%	166.5g 666kcal 37%	95.2g 857kcal 48%