| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.08.2012 maanantai | 07:45:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2012 maanantai | 07:45:00 aamu | Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g | 60g | 210.6kcal | 14g 56kcal 27% | 23.3g 93kcal 45% | 6.5g 58kcal 28% |
| 20.08.2012 maanantai | 09:15:00 aamu | Battery, energia juoma [annos 330g] | 330g | 161.7kcal | 1.3g 5kcal 3% | 38g 152kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2012 maanantai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2012 maanantai | 12:00:00 päivä | Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g | 60g | 210.6kcal | 14g 56kcal 27% | 23.3g 93kcal 45% | 6.5g 58kcal 28% |
| 20.08.2012 maanantai | 12:30:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2012 maanantai | 12:30:00 päivä | Varrasleipä, Pirkka | 70g | 196kcal | 7.3g 29kcal 15% | 37.2g 149kcal 77% | 1.7g 15kcal 8% |
| 20.08.2012 maanantai | 12:30:00 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 70g | 189kcal | 21g 84kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 11.9g 107kcal 56% |
| 20.08.2012 maanantai | 12:30:00 päivä | Mini lätta 28% 400g | 25g | 70kcal | 0.5g 2kcal 3% | 1g 4kcal 6% | 7g 63kcal 91% |
| 20.08.2012 maanantai | 14:15:00 päivä | Battery, energia juoma [annos 330g] | 330g | 161.7kcal | 1.3g 5kcal 3% | 38g 152kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2012 maanantai | 17:45:00 iltapäivä | Makaroonilaatikko, itsetehty | 300g | 539.4kcal | 32.1g 128kcal 25% | 36.9g 148kcal 28% | 27.6g 248kcal 47% |
| 20.08.2012 maanantai | 17:45:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2012 maanantai | 19:00:00 ilta | Makaroonilaatikko, itsetehty | 200g | 359.6kcal | 21.4g 86kcal 25% | 24.6g 98kcal 28% | 18.4g 166kcal 47% |
| 20.08.2012 maanantai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.08.2012 maanantai | 21:00:00 ilta | Puffet minttu jäätelö (Valio), annos 62g | 62g | 167.4kcal | 3g 12kcal 7% | 24.2g 97kcal 57% | 6.8g 61kcal 36% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 2227.1kcal Erotus 38.9kcal Kuituja 24g | 6007g | 2266kcal | 116g 464kcal 21% | 246.4g 986kcal 44% | 86.4g 777kcal 35% | ||