| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.01.2008 perjantai | 06:32:57 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 170g | 12.9kcal | 1.5g 6kcal 47% | 1.7g 7kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 06:33:06 aamu | Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 35g | 115.5kcal | 3.9g 15kcal 14% | 22.1g 88kcal 79% | 1g 9kcal 8% |
| 25.01.2008 perjantai | 06:33:25 aamu | Mandariini kuorittu (Fineli) | 55g | 24.9kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.6g 18kcal 88% | 0.2g 1kcal 7% |
| 25.01.2008 perjantai | 06:33:43 aamu | Päärynä kuorittu (Fineli) | 70g | 30.3kcal | 0.2g 1kcal 4% | 5.6g 22kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 25.01.2008 perjantai | 06:33:50 aamu | Flora kevyt margariini 40 400g | 8g | 29.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 3% | 3.2g 29kcal 96% |
| 25.01.2008 perjantai | 06:33:57 aamu | Sokeri | 7g | 28.4kcal | 0g 0kcal 0% | 7g 28kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 07:31:15 aamu | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:00:08 ilta | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 93.96g | 158.4kcal | 18.4g 74kcal 47% | 1.1g 5kcal 3% | 8.9g 80kcal 51% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:00:08 ilta | Vihannessekoitus Euroshopper | 23.49g | 5.9kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.7g 3kcal 47% | 0.1g 1kcal 14% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:00:08 ilta | Kasvisliemikuutio (Fineli) | 1.29g | 3.9kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0.2g 1kcal 18% | 0.3g 3kcal 70% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:00:08 ilta | Currykastike Blå Band (36g) | 7.05g | 31.7kcal | 0.8g 3kcal 11% | 3.7g 15kcal 47% | 1.5g 13kcal 42% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:00:08 ilta | Ruokakerma 5%, Valio | 23.49g | 15.3kcal | 0.4g 1kcal 9% | 1g 4kcal 25% | 1.2g 11kcal 66% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:00:08 ilta | Torino tumma proteiinipasta plus | 58.72g | 199.6kcal | 13.5g 54kcal 27% | 31.1g 124kcal 63% | 2.2g 20kcal 10% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:01:49 ilta | Kurkku, tuore | 91g | 9.1kcal | 0.5g 2kcal 24% | 1.5g 6kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:01:56 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:02:09 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 7g | 2kcal | 0g 0kcal 9% | 0.4g 2kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:02:35 ilta | Triple Chocolate-jäätelö (Carte d´or) | 114g | 250.8kcal | 4.7g 19kcal 8% | 31.9g 128kcal 52% | 11.2g 101kcal 41% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:03:13 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 54g | 77kcal | 6.8g 27kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.5g 50kcal 64% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:03:33 ilta | REILU Pehmopalat täysjyvä viipale=25g | 26g | 62.4kcal | 2.2g 9kcal 15% | 10.4g 42kcal 69% | 1.1g 10kcal 17% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:03:39 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 7g | 25.9kcal | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 3% | 2.8g 25kcal 96% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:03:56 ilta | Oltermanni 17% | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:04:10 ilta | Kultakinkku (Saarioinen) | 9g | 9.9kcal | 1.6g 6kcal 67% | 0.1g 0kcal 4% | 0.3g 3kcal 29% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:04:24 ilta | Kurkku (Fineli) | 27g | 3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:05:12 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 118g | 76.7kcal | 13g 52kcal 69% | 5g 20kcal 27% | 0.4g 3kcal 4% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:05:23 ilta | Jogurtti (maustamaton) Rainbow | 83g | 45.7kcal | 3.3g 13kcal 29% | 5g 20kcal 43% | 1.4g 13kcal 28% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:05:42 ilta | Mansikka (Fineli) | 118g | 54.9kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9.9g 40kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:05:58 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 63g | 54.8kcal | 0.7g 3kcal 5% | 11.5g 46kcal 90% | 0.3g 2kcal 4% |
| 25.01.2008 perjantai | 20:07:19 ilta | Fat burner, karpalo (Liiwi heliis), annos 500g | 500g | 4.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:24:25 ilta | Jälkiuuni rouheneppari (Sinuhe) | 49g | 135.2kcal | 5.1g 21kcal 15% | 27.2g 109kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:24:46 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 22g | 81.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 3% | 8.8g 79kcal 96% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:25:04 ilta | Oltermanni 17% | 23g | 62.1kcal | 6.9g 28kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.9g 35kcal 56% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:25:23 ilta | Kultakinkku (Saarioinen) | 27g | 29.7kcal | 4.9g 19kcal 67% | 0.3g 1kcal 4% | 0.9g 9kcal 29% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:25:44 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 75g | 22.6kcal | 0.7g 3kcal 15% | 3.8g 15kcal 79% | 0.2g 1kcal 7% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:25:59 ilta | Mandariini (Kela 1989), annos 100g | 67g | 25.5kcal | 0.4g 2kcal 6% | 5.6g 22kcal 89% | 0.1g 1kcal 5% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:26:14 ilta | Päärynä, Hollantilainen (Pirkka), annos 150g | 128g | 38.4kcal | 0.4g 2kcal 4% | 9g 36kcal 93% | 0.1g 1kcal 3% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:29:01 ilta | Fazer sininen, hasselpähkinä | 38g | 210.9kcal | 4.2g 17kcal 8% | 16g 64kcal 30% | 14.4g 130kcal 62% |
| 25.01.2008 perjantai | 22:30:12 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 174g | 119.3kcal | 0.5g 2kcal 34% | 1g 4kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 7.3% Laskettu kokonaisenergia 1948.8kcal Erotus 154.6kcal Kuituja 31g | 3948g | 2103.4kcal | 99.9g 400kcal 21% | 222.9g 891kcal 46% | 73.1g 658kcal 34% | ||