| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.01.2008 lauantai | 08:04:29 aamu | Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 34g | 112.2kcal | 3.7g 15kcal 14% | 21.4g 86kcal 79% | 1g 9kcal 8% |
| 26.01.2008 lauantai | 08:04:44 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 170g | 12.9kcal | 1.5g 6kcal 47% | 1.7g 7kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 08:04:49 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 170g | 12.9kcal | 1.5g 6kcal 47% | 1.7g 7kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 11:19:17 aamupäivä | Pringles Rice Infusions red paprika, annos 25g | 69g | 336.7kcal | 3.9g 15kcal 5% | 40.7g 163kcal 50% | 16.6g 149kcal 46% |
| 26.01.2008 lauantai | 11:19:56 aamupäivä | Valkoviini kuiva (Fineli) | 500g | 342.7kcal | 1.6g 6kcal 34% | 3g 12kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 11:20:49 aamupäivä | Upcider natural extra dry (Hartwall), annos 500g | 500g | 150kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 11:21:45 aamupäivä | Fazer sininen, hasselpähkinä | 44g | 244.2kcal | 4.8g 19kcal 8% | 18.5g 74kcal 30% | 16.7g 150kcal 62% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:31:57 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 103g | 89.6kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.8g 75kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:06 iltapäivä | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 56.47g | 95.2kcal | 11.1g 44kcal 47% | 0.7g 3kcal 3% | 5.4g 48kcal 51% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:06 iltapäivä | Vihannessekoitus Euroshopper | 14.12g | 3.5kcal | 0.4g 1kcal 39% | 0.4g 2kcal 47% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:06 iltapäivä | Kasvisliemikuutio (Fineli) | 0.78g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0.1g 0kcal 18% | 0.2g 2kcal 70% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:06 iltapäivä | Currykastike Blå Band (36g) | 4.23g | 19kcal | 0.5g 2kcal 11% | 2.2g 9kcal 47% | 0.9g 8kcal 42% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:06 iltapäivä | Ruokakerma 5%, Valio | 14.12g | 9.2kcal | 0.2g 1kcal 9% | 0.6g 2kcal 25% | 0.7g 6kcal 66% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:06 iltapäivä | Torino tumma proteiinipasta plus | 35.29g | 120kcal | 8.1g 32kcal 27% | 18.7g 75kcal 63% | 1.3g 12kcal 10% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:16 iltapäivä | Kurkku, tuore | 43g | 4.3kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:23 iltapäivä | Tomaatti, tuore | 50g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:32:45 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 28g | 8.4kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.4g 6kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:33:17 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 59g | 47.2kcal | 7.7g 31kcal 67% | 1.2g 5kcal 10% | 1.2g 11kcal 23% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:34:03 iltapäivä | Leader Sports Nutrition, Protein40, Lemon Lime [500ml] | 500g | 160kcal | 40g 160kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:35:38 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 22g | 6.7kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1.1g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:35:53 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 35g | 10.5kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.8g 7kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:36:00 iltapäivä | Tomaatti, tuore | 46g | 9.3kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.7g 7kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:36:16 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 111g | 158.3kcal | 13.9g 56kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.4g 102kcal 64% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:36:56 iltapäivä | Oliiviöljy (de cecco) | 8g | 66.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.3g 66kcal 100% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:37:34 iltapäivä | Pekoni, filee, rasvaa 18 g (Fineli) | 25g | 56.6kcal | 4g 16kcal 28% | 0.1g 1kcal 1% | 4.5g 41kcal 71% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:38:51 ilta | Jäätelö, Cafe Latte kermajäätelö (Pirkka), annos 100g | 142g | 298.2kcal | 4.3g 17kcal 6% | 45.4g 182kcal 62% | 10.7g 96kcal 33% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:39:46 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 600g | 411.2kcal | 1.9g 7kcal 34% | 3.6g 14kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:40:03 ilta | Kurkku, tuore | 102g | 10.2kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:40:19 ilta | Tomaatti, tuore | 65g | 13.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.5g 10kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:40:27 ilta | Paprika, punainen | 71g | 18.2kcal | 0.6g 3kcal 14% | 3.3g 13kcal 72% | 0.3g 3kcal 14% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:40:48 ilta | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 134g | 225.9kcal | 26.3g 105kcal 47% | 1.6g 6kcal 3% | 12.7g 115kcal 51% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:40:59 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 34g | 27.2kcal | 4.4g 18kcal 67% | 0.7g 3kcal 10% | 0.7g 6kcal 23% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:46:42 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 27.8% Laskettu kokonaisenergia 2233.5kcal Erotus 859.2kcal Kuituja 16.5g | 5290.01g | 3092.7kcal | 144.2g 577kcal 26% | 205.7g 823kcal 37% | 92.7g 834kcal 37% | ||